哭过之后头疼怎样缓解?

哭过之后总是会头痛……而且痛很久,有没有缓解的方法呢?(是缓解的方法……毕竟如果能够不哭的话谁会惹着自己哭呢……)
另外,有时候因为心情非常差肠胃也会出问题。不知道是巧合还是真的会有影响。

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