怎样能无痛苦地让自己早上早起?

上午没课的话,有的时候即使早上起的很早,但是就是躺在床上不想起来,翻来覆去玩手机,非要等到9点多才慢慢爬起来……

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172个答案
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超级吃货purdue Univ 量子物理博士

2015-01-05 11:02

楼主的问题太高大上了。。。。。我觉得谁能解决早起无痛苦的问题基本诺贝尔奖非他莫属了擦

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当初我养成早起的原因是失恋导致失眠,后来形成了生物钟。

再后来是因为开车上下班,不仅技术差,还需要抢车位,所以笨鸟先飞。

抢不到我能停进去的车位会让我焦虑,每天能把车安全停下,带给我的心理安稳的感觉。

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狐蝠飞过语言文字学渣

2015-08-04 22:50

如果您的工作或老板要求你早起,那么你就可以早起了。例如中小学老师

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晚上早点睡嘛

适当的体育锻炼还是有用的,会让人精神饱满,这个我亲身试过

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试过早起,但合租真心不容易。半夜十点半我准备睡觉了,房间外面有刚回来做晚饭的,有洗了澡拿吹风机吹头发的,内心咆哮外加焦虑反而睡不着,所以放弃了还是十一点半睡觉,七点多起床。

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50W led悬于头顶之上作为闹钟,不起床根本睁不开眼

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令人羡慕的生活节奏啊,个人一把晚上的时间表是这样的:5:30,下班,7:00到家做饭,7:40吃饭休息,8:30看书/加班,10:30健身,12:00娱乐,1:30洗澡上床,2:00睡觉........8:20起床上班。总的来说最大的问题是时间不够用啊,真希望人类可以发明一天只用睡1小时也能保持健康的机器来。

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睡前在门口吊上一捆红色毛爷爷,一盆水,设计成:在启动后10分钟内每隔三十秒就把钞票往下落。

如果是壕实在有钱,可以在窗户边做这个装置,多捆几捆毛爷爷,定时割断绳子。


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楼主,我告你一个办法:

买五个闹钟,两个放床头,一个放床下,一个放洗手间门口,最后一个放在洗手间里,在洗手间里提前摆好一盆冷水和毛巾,进了洗手间就拿起毛巾放进冷水里然后洗一把脸。这酸爽——

起不来我就把王字倒过来写。

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简单,22:00睡觉,如果是夏天,5:30就会醒,如果晚上再喝1~1.5升(再多涨肚子)水,5:00就能醒,冬天加半小时到一小时

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早半个小时上床,早半个小时闹钟,一点压力也没有了。

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强行把声音大的耳机塞耳朵里放音乐,我上次睡觉的时候我基友来了,然后我死活不起,他就这么干了……

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陈小明Beta软件工程师、数字媒体技术本科

2012-12-07 19:55

早起的鸟儿有虫吃,早起的虫子被鸟吃...

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早起一杯微凉开水——胃好才行。

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目前在孕期,每天早上6点40起床冲澡擦妊娠油+妊娠霜,从孕12周起到目前孕28周,我每天听见闹钟响就会告诫自己不擦妊娠油肚皮上会长妊娠纹的!然后困成熊猫眼也起的特别利索~~~~~
所以,对女人来说,“好看”这个词特别有动力

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Joachim自酿啤酒爱好者

2012-12-04 13:40
支持者: 八毛钱 O.range yaodi

做任何事都有目的,所以只要给自己早起床定一个目的,那么自然而然就会早起。

你是学生,如果不早起,第二天的课上不了,老师点名你没赶上,期末考试没成绩,学分不够数,最后毕不了业。喏,早起的目的有了吧。

如果你上了班,你就会了解到“钱难赚,屎难吃”这句话的意思了,迟到老板罚你工资,如果迟到成为一种常态,老板怎么看你,同事怎么看你?自己心里有数。当你真正体会到生活的艰辛,了解到一份能够养得起你的工作是多么的重要,你自然而然就会早起了。

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