怎样才能消除对死亡的恐惧呢?

总是在黑夜或者阴天刚睡醒时觉得人好可怜,活几十年就在这个地球上不存在了,也没有什么天堂啊之类的,死了就真的死了,想着想着心里就很难受,从小到大一直是这样,怎么办啊?

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24个答案
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钟与氏Darla政治学硕士,方法论硕士

2012-12-16 14:15

根据弗洛姆的说法,死亡恐惧是人意识到自己存在状况的证明。人具有一种自身的二律背反特性:知道自己会死亡,以及希望自己能够超越。可以说,人的一切行动都是围绕着克服和消除死亡恐惧来的。
克服死亡并不一定总是字面上的,因此有很多种方法。一种形式是彼岸的,超越的,也就是永生或者以某种精神形态长存,这种概念大量出现在宗教主题的内容里,比如天堂、来世、成仙之类。另一种形式是此岸的,现实而世俗的,也就是寻找自己在短暂生命中的意义,包括通过自己有意识、有意义的人类活动,留下比自己的生命更长久的印记。这两者有时候有交叉,一般来说,现代哲学主要讨论的是后一种情况如何实现,包括享受当下、做有意义的事、寻找意义、为更伟大的事业献身等等,都是不同的路径。
但是弗洛姆认为,世界上不存在比个人的短暂生命更伟大更重要的事业,虽然人想要向它献身(frame of orientation, 一种向更高的结构献身的冲动),但是它并不能真正体现独一无二的生命意义。他认为生命的意义是爱:爱自己,也爱他人,并且接受和原谅自己的不圆满、不完美。知道自己会犯错,但仍然勇于探索;知道自己不完美,但仍然勇于付出。不轻谈牺牲,不怨恨他人,在探索和创造性的实践中,找到自己乐于从事的工作,并且发现自己生命独特的、意义深远的价值。这种价值纯属为了自娱自乐,而不是满足他人的期望,或者被人理解。

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我想过一个问题,那就是究竟害怕的是死亡本身(死了之后会怎么样?)还是怕死亡所失去的一切。这个问题还没想明白。。。

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这个世界,当你想通了恐惧就消失了,因为那时你就想死了,恐惧再也不是恐惧而是愉悦,想不通的话就一直停留在这所以的世界徘徊,对死亡就不理解,导致了恐惧,为什么会恐惧,因为心有牵挂,为什么想不通,也是因为心有牵挂,毕竟世界不是自己一个人单独存在的,世界还存在着其他与我们相关的人。

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对于死亡的恐惧无非就是害怕失去,而你需要做的只是放下,放下的意思不是让你抛下一切,而是说心中没有执念,学会接受,自然而然,当你接受一切,也就没有失去之说了。

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无不散席烹饪工艺专业,古典饮食文献爱好者

2013-05-04 23:19

为什么要恐惧死亡?死亡不正是生命一个完满的结尾吗:)

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欧家辉o_OLandscape闲的心,忙碌的头脑

2014-04-12 00:26

怕死是本能,生命本能,清楚意识的抉择,无法消除。即便你一心求死,在死的那刻前还是会畏惧的。人有些主观意识还是可以克制对死亡的恐惧,达成无所畏惧,因为他料到自己的死,能接受死亡,也就达成所谓消除对死亡的恐惧。那些敢于牺牲自己完成任务的士兵战士就属于这种。

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人真的不怕死吗?因为死还没有临到,就像健康的人不知道生病的滋味,别说那么多自欺欺人的话,你又没死过,怎么就知道死不可怕?你又没死过,你怎么就知道没天堂,没地狱?人与地球相比犹如灰尘,地球与太阳系相比犹如灰尘,太阳系与银河系相比犹如灰尘,银河系与宇宙相比犹如灰尘,你又是谁?不过是灰尘中的灰尘,科学是不断的探索发现和论证,现在我们认为对也许N年后却发现是错误的,千百年来人积累的知识和智慧,与宇宙所存的年日和广阔相比犹如灰尘,我们所知的太有限。科学家又怎样,学历高又怎样,共产主义又怎样,难道不用死吗?不知就是不知,就怕无知当无所不知,犹如瞎子领路。人因不知死亡是终点还是节点,所以迷茫害怕犹如大海中的一叶小舟,因此人恐惧死亡是理所当然的。开心是一天,忧愁也是一天,你的忧愁无法增添你的年日,也无法解决你将来要担当的未知。我们无法选择自己的生,比如何时何地生,是男还是女,生的父母是谁,生的美丑,我们也无法选择自己的死,比如何时何地死,怎么个死法。我们既不知生,又不知死,更无法选择,唯一能选择的是我们怎样活,如果要思考就思考如何去活更有意义。

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生命的本质,就是成长、改变、衰退和死亡。没有任何人能改变。

你要面对现实!!

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喜乐X2果壳译者,生物硕士生

2012-12-16 17:16

为什么要消灭这种恐惧[或者说是对未知的神奇东西的特殊感觉——其实不一定是恐惧吧。反正在我看来我对死亡并没有什么恐惧。]呢?

因为这样大概会让你更加敬畏生命吧。

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fuzzy无论如何,还是对C++最专业

2013-02-15 23:12

开个玩笑:
男人的正确答案至少会包含这个:结婚。

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人类所有的恐惧都是对未知的恐惧,就像我们小时候怕黑、怕死,因为我们不知道黑暗中隐藏着什么,不知道死后的世界是什么样子的。

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我好像在一部电影《女教皇》中听过一句话,唯一可以战胜恐惧的,就是希望!

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有什么是你愿意舍弃生命的?等你找到了你就不怕死了

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只要你活着就无法消除!恐惧具有保护生命的适应意义,只能利用恐惧不能消除,一旦消除就意味着你生命的终结。

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梦游大湿梦游逛街捡到钱

2013-11-24 06:16

死了就没事了。。。。。。

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你看得见我教育无边界字幕组概率课组长

2012-12-11 18:02

死前你又不会死,死后你也不会死,死时也就一瞬间,所以,死没什么好怕的…………
其实你就是你的记忆,如果你的记忆里头全是对记忆终结的恐惧,那不是自找苦吃?

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沙场飞火理学学士;PG;脑门控;EVA控;科幻;MES

2012-12-16 18:48

如果消除死亡的恐惧,何来求生本能?求生本能不存在了,世界上大概很多物种会灭亡,尤其像人类这种好奇心这么强的。

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你都想到这了为什么会恐惧?人总有一死,记住这点不就好了,你难道就因为人不能一直活下去而苦恼而害怕死亡?

7 9

我有阵子也像楼主一样,但是你想想:

你会死,而这个时代的所有人都会陪你死。
你会失去一切,而这个时代的所有人都会陪你失去一切。
你并不孤独。

三体里那句话怎么说的,给岁月文明,而不是给文明岁月。。对吧?

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