睡觉打呼噜的男人该怎么拯救呢?是不是变ex才是最好的方法呢?!!耳塞也不管用了啊!!!(无恶意,无歧视,就是想拯救别人顺便拯救自己)

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2个答案
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支持者: aretina

我的经验是,睡觉的枕头可以把脖子垫高点,整体姿势类似于站姿的时候微微抬头。
当然这只是我的经验,如果不行以及有损颈椎,本人概不负责
此外如果比较肥胖,可以考虑减肥了

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