心理上有压力容易做恶梦,那么做完噩梦究竟是能宣泄一些压力,还是让白天压力更严重?

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2个答案
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zzzhu这家伙很懒很懒

2013-02-26 12:46
支持者: -Ashram-

是不是心理上有压力容易做恶梦还没有定论,做完恶梦究竟是宣泄压力还是加重压力,也要看具体情况。比如有的人做恶梦了会感到更加烦躁或恐惧,也有人在心理上得到了好的调节。个人估计做梦之后感觉更好的情况是比较少的。
宣泄仅是一种手段,能够取得什么样的效果,要看具体的做法、态度、时机等等。

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我从小到大基本上天天晚上做噩梦。
至于噩梦是能宣泄压力还是增加压力,我觉得还是要看个人心理素质。
像我这种噩梦很多的人,已经习惯了,甚至还能从中受到一些启发,迸发一些灵感。
如果是偶尔做噩梦的人,或许心理压力会骤增。

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