如何正确的背妹子?怎样锻炼这背妹子的持久力?

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3个答案
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首先,你得有个妹子…………
…………
…………
嗯,到这里,很多人就可以痛苦地捂着脸扭向一边了。

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zzzhu这家伙很懒很懒

2013-04-23 18:06

正确的背法如图!怎么锻炼?找一个来背啊。。

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熊飘过德鲁伊-攻城狮-城市变森林蛇祭狮

2016-02-19 14:21

首先,需要2个人的重心保持在身体正中线,除非你是麒麟臂拥有者;

然后,尽可能用你的肩部而不是用上臂拉扯,所以公主抱是比不过野猪扛的;

最后,怎么做到持久,2个方法:1、你本人坚持锻炼负重跑负重深蹲;2:把妹子饿瘦点。

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