你健身锻炼的目的是什么呢?

我锻炼的原因是健身练力量(万一遇上坏人)应付冲突
是什么信念支持着你坚持运动 健身锻炼? 是作为一种生活方式,为了体型、健康 还是其他什么原因呢?

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103个答案
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我觉得健身就是为了吸引配偶注意,身体要真正健康还是要学中医养生,打架? 大块头可能有爆发力,能不能打还得另说!

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达文西果壳网华东区负责人

2013-05-17 11:56

1. 减肥 健康的身体+愉悦的心情
2. 更了解自己的身体,运动时时常发现新大陆:学习正确运用肌肉,降低日常不正确姿势的损伤。

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红色皇后科普爱好者,科学松鼠会成员

2013-05-16 23:42
支持者: 桃之 小青 布欧 mirage51

有一回扎个头发手居然举得酸,我觉得这种情况需要改变一下……

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蒲文只说实话的宇宙无敌大帅哥~

2013-05-15 22:08

因为~我喜欢

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为了穿衣服好看。

好肤浅啊我......

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锻炼不光是为了健康少生病以及多活几年的问题,我的体会是健身本身对心理也是一个安慰,比如我在健身房练了一个小时,满身大汗,心理上会产生一种愉悦感,觉得自己今天做了一件正确的事、有益有意义的事,其次肌肉发达、四肢敏捷也会让你受益。身体好才会心情好,年纪越大越有体会。

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雄性锻炼的目的 无非是对抗同性 争夺异性

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RoCmp机械设计硕士,工程师,热爱运动

2013-12-11 13:08


为了更强壮!

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支持者: Diffie猫 布欧

主要是打篮球的时候能够扛起!

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所有答案都可以无视, 唯一的答案就是为了异性,
人类的大部分文明 都建立在性欲上的

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支持者: 举报狂魔blindmouse

健身就是为了身体健康而已,普通人之间打架搏斗主要靠的是技巧,力量其次。辣椒喷雾我认为是非常好的防身武器,只要你别逆风喷。

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支持者: 布欧

身材有型一点 实用一点 楼下都懂的

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斯提谬雷特Info processing MSc.

2013-05-15 14:52
支持者: 布欧

由于生物本能妹子喜欢更健康的形象

剩下的你懂得

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支持者: 布欧

主要是因为练散打,所以要练力量。其次是为了体形吧,我骨架小,看起来很瘦,所以要练壮一点。不过身上肌肉线条很不明显。

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油流鬼漫画插画创作者

2013-05-16 16:35
支持者: 布欧

完全为了好身材,虽然已经很好了~偶哈哈。工作之后小腹和腰部有些赘肉,屁股都变小了,惶恐之于开始持久的锻炼,效果显著哦哦~

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凉风习习监狱学有人听说过吗?

2013-05-17 04:31
支持者: 布欧

增肥。。。

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支持者: 布欧

身边好多吃货大叔一过40就因为糖尿病忌口了。作为新时代吃货,只好早作打算了呗

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支持者: 布欧

本来高三的时候喜欢一个女生,有次一起出去游泳觉得自己身材弱爆了特自卑,然后就从那时起开始健身,一心想着下次去游泳一定要亮瞎女生的眼,后来却再也没有跟那个女生一起出去游过泳,当然也没能满足当时的一点儿虚荣心,现在三四年过去了,那个女生也不再联系,喜欢的感觉早就放下了,但是健身的习惯却不知为何没放下一直保持到现在。其实现在想想还是有一点小感慨,可能做一件事做到最后不一定会达成原本目的,但是这其中的过程却也会使自己获益,在这个过程中也会给自己带来新的想法和动力。

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支持者: 布欧

为了更有力气抱着我女儿(真的很累的),同时,她长大了看照片儿不会觉得我一肚子的肥肉。

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支持者: 布欧

保持基本灵活性吧——不觉得如果爬个楼搬个箱子就不行了,很不爽吗?不一定要跑多快、蹦多高,但是如果走起来太慢总觉得不爽。(或许是因为咱比较性急?)

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支持者: 布欧

健康 一起不运动没感觉 后来发现自己身体真的差到不行 我可不想早早就撒手人寰 我还年轻
体型 好的体型会给自己更多自信 嗯
宣泄负面情绪 太多负面情绪真的会压死人 所以我用这个方式排解

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支持者: 布欧

为了心情愉悦,每次骑车,焦虑犹豫啥的全跑了。

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kaeda心理/统计

2013-12-15 11:15
支持者: 鸟口凉子

为了放弃锻炼(喂

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支持者: 鸟口凉子

健身运动无论是有氧运动还是无氧运动,都对人的好处无穷,至于具体有什么好处,上面已经很多人说了,但最根本的是人为什么要运动,只能从人的进化历史里去考察了。

我们知道,绝大部分动物都是依靠体力来获得生存资源的,好像现在只有人是唯一的例外,很多高等动物有很令人吃惊的智慧,但仍旧是主要依靠体力,智力只是辅助,而只有到了现代社会,人这种生物才能够单纯依靠智力生存。体力变得不重要了。

但其实我们发的身体依据是远古人的身体,进化的速度没有这么快改变我们的身体,我们的身体依旧是主要设计为用来展示体力的,而不是智力,所以我们适当的使用体力,反而对身体有好处,如果不适用,很多机构就会不适应,会发生病变,例如什么高血脂等等,

所以,从进化的角度看,体力运动是必须的,如果你不这样做,你的身体会惩罚你,这就是为什么适度的运动可以有效的解决很多身体问题的原因。

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支持者: 布欧

咱们胖子连穿袜子都艰难,所以得锻炼啊!

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支持者: 布欧

为了有个好身材,还有最重要的是我喜欢这种流汗的感觉

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支持者: 布欧

为了健康,更会拥有这魔鬼身材

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支持者: youran_cool

更健康 面色更好 看上去更活力 能够通过运动永远保持年轻 整个人也能看起来更纤细 差不多就这样

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支持者: 布欧

1.为了健康的身体、敏捷的身手、
2.为了啪啪啪更有力度,为了做些高难度动作。。。。节操没了

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我是来看烧鸡姐的八块腹肌的。

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好吧我小小的丧失一下。(我是为了能吸引女性~为了高性能的啪啪啪~而健身的。)
其次我喜欢身材匀称的女人所以作为回报对女人的回报我也需要有一个强壮的身体。

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当时是为了配的上喜欢的人,后来发现瘦了还是挺挫的,再后来不喜欢她了,现在还去健身完全是因为变成强迫症了

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为了减肥,想看看瘦下来的我脸能不能变小变尖,不过应该是骨头问题,依旧大脸一张。。。。

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从来没有身材特别好过,想看看健身成自己希望的样子会怎么样,就是想试试没体会过的感觉.

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提高身体代谢能力,吃更多好吃的。

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赵涛51额,什么意思

2015-12-26 21:17

为了吃好吃的还不胖

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