笑真的可以练出腹肌来么?

我是女的,平时也就是到健身房跑跑步,没怎么练过器械,虽然整体胖瘦不固定,但一直都有能看出来的川字腹肌。唯一能解释的就是平时大部分时间都在笑而且笑得比较夸张和用力。所以说笑出腹肌有科学依据么==

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1个答案
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Unfun健身教练 康复教练

2016-01-28 16:28

笑不出来。

强度太低,持续时间太短

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