睡前喝水控制起床时间可行吗?

最近有很多人都通过睡前喝水的方法 来帮助早起,这样对人体有害吗?人体的消化系统需要多久才能将水转化成尿液呢?在睡眠时消化时间又是否会受到影响呢?

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3个答案
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饭呢通信工程、计算机硕士

2014-01-07 11:24
支持者: Dua_from_Estwald

实际效果往往是,五点钟醒来了,额,这么早啊。。。再睡一会儿吧。。。额,又起晚了。。

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小猫鹰这家伙很懒,还没有写简介

2013-07-05 09:21

其实是可以的,喝水多会早起。但是很难控制好时间。
这样的危害……应该不大吧
人体生产尿液可不是消化系统的活哦,一般来说喝水越多,尿液就越多(虽然可以用渗透来解释,但感觉像是废话)晚上喝多的话,早上就会被身体叫起来

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很不爽啊,有次晚上水喝多了,3点就醒了,不能一觉睡到天亮就是耍流氓!

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