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睡前喝水控制起床时间可行吗？

标签： 消化系统 起床 生活 医学 睡眠 人体

最近有很多人都通过睡前喝水的方法 来帮助早起，这样对人体有害吗？人体的消化系统需要多久才能将水转化成尿液呢？在睡眠时消化时间又是否会受到影响呢？

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3个答案
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饭呢通信工程、计算机硕士

2014-01-07 11:24
支持者： Dua_from_Estwald

实际效果往往是，五点钟醒来了，额，这么早啊。。。再睡一会儿吧。。。额，又起晚了。。

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    小猫鹰这家伙很懒，还没有写简介

    2013-07-05 09:21

    其实是可以的，喝水多会早起。但是很难控制好时间。
    这样的危害……应该不大吧
    人体生产尿液可不是消化系统的活哦，一般来说喝水越多，尿液就越多（虽然可以用渗透来解释，但感觉像是废话）晚上喝多的话，早上就会被身体叫起来

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      harjol吃货

      2014-01-07 13:18

      很不爽啊，有次晚上水喝多了，3点就醒了，不能一觉睡到天亮就是耍流氓！

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