二十多岁就会开始记忆衰退么?

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4个答案
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影歌社会应激与抑郁症,副教授

2013-08-28 21:46

从生理上来说,人从20-30岁都算是身体状况的巅峰时期,如果保持的好还可以持续更长时间。记忆是大脑功能的一种,而大脑功能则是与身体的生理情况密切相关的,所以有很多人推断出所有人过了30岁就会像身体一样记忆走下坡路,我个人觉得这种想法是不科学的。事实上,就像是身体锻炼一样,经常锻炼的人能够长期保持身体处于巅峰期,即使过了40岁甚至半百,生理上也很年轻——记忆也一样,经常看书并且注意劳逸结合的人,其记忆力同样能够一直保持在巅峰期,直到正常衰老。记忆能力是完全可以通过训练来提高的,曾经有个美国记者为了进入某个世界级的记忆力测试大赛进行采访,于是苦练记忆能力,最后他不但如愿以偿进入比赛场地,还获得了第一名。

楼主的问题我无法给出是或者否这么简单的答案,因为记忆能力永远是因人而异,也因环境经历而异的。很多人觉得20多岁记忆就开始下降,其实并不一定是真的生理上发生了什么变化,而是相比于在学校天天学习的生活,工作之后的生活并不需要主动去接触新的知识,也很少有时间去像在课堂上学习那样进行“记忆训练”。

感谢评论中@草垛 的补充,提到一个实验:http://www.zhihu.com/question/21553038,修正一下我之前关于志愿者分组的描述——平均25岁和平均35岁就已经有显著差异确实让我有点意外。文献粗略看了一下,挺有意思的,20岁之后语义记忆随着年龄的增加而加强,其他包括视觉记忆、工作记忆等需要考验反应力和迅速编码能力的记忆却不断下降。这说明记忆能力和知识水平是有紧密联系的,随着年龄的增加,身体反应能力下降影响记忆的效率,但是知识的增加带来了理解力的提升,使得人们对于语义记忆的能力增加。

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正哥牙医,SEO,网络营销,数学天才,乒乓球

2013-08-29 11:21
支持者: dqpbx

大脑是越用越好使!很多记忆需要强化,一件事,每天记三次,连续21天,就会记入潜意识,形成永久的记忆

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超忆人 外国有一个 今年好像 60多岁了 但 他 大脑就像google一样 你可以百度以下

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据说大脑20岁开始衰退,身体24岁开始衰退

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