为什么我们都是晚上睡觉而不是白天睡觉?

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17个答案
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Ent古生物学博士生,科学松鼠会成员

2013-09-02 13:20


————————修订完毕————————

不同动物习性不同,有昼行的,夜行的,晨昏行的,也有比较不在乎的……

但从特征上,人类是相对而言较典型的昼行动物,擅长色觉,夜视能力偏弱,眼睛不大,嗅觉也不出彩。


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对于“为什么演化上产生了XXX”,有两种常用解释,一是“向来如此”(历史约束),二是“这样比较好”(适应价值)。

但是 08年的一篇文献表明,灵长类里昼行和夜行的转化是相当灵活的……

因此,就这一个案例来说,虽然包括人类在内的狭鼻猴小目几乎都是昼行的,我还是倾向于主要讨论昼行对人类的适应意义。从别的灵长类来看,历史的约束力似乎并不大。

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我猜测的话,这可能和人类历史上的捕食方式有关。

如果我们接受耐久奔跑假说的观点的话,那么人类走出非洲之前,有很长一段时间里的捕猎方式是在大太阳底下长跑,依靠耐力和散热的优势把猎物拖垮。

那么显然只有在白天,散热优势才能充分发挥……晚上散热需求低,累垮猎物难度大啊。
而且晚上能见度低也不利于追踪。

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支持者: 卢小四Lucas 周宇航

我觉得这是具有自然适应性的。
因为人类的眼睛不能在晚上视物,而我们对于周围世界的感知大部分都是通过眼睛来完成的,所以在白天活动如觅食等是最有利的;而人体又需要一定的休息时间来令机体恢复状态,补充能量,所以睡眠是必须的,而白天需要狩猎、为生存而工作等,所以只能在晚上睡了。长久下来,白天活动晚上睡觉的人更能够把自己的基因传递下去,最终形成了固定的模式。
不过我也不能确定,这只是进行“白天活动晚上睡觉”既成之后的事后解释而已。
等全面而科学的答案出现。

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我记得看过一篇文章,好像是在没有阳光的时候体内会产生一种物质,导致睡意。

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grylls你看起来好像很好吃

2013-09-03 08:52

古代没有现代这么多夜间光源,夜晚光线昏暗,膳食也不合理,夜盲症泛滥,所以长期养成了日出晚归的习惯。
这只是习惯,而不是习性,因为人类完全可以白天睡觉,夜晚活动——你把自己想像成地球另一面的人不就可以了?
我认为这个和基因无关,因为每个人都可以经过长期适应把自己的生物钟彻底倒过来,当然如果有什么不可知的影响,需要科学家更严谨的实验分析。

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人类的眼睛获取了大部分信息。如果人有狗一样的鼻子,猫一样的耳朵,就可以晚上活动了

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好好学习的玺社交力学导师、说唱歌手

2013-09-28 09:24

这么说来,没有什么所谓的生物钟。纯习性关系?换句话来说,即使规律地白天睡觉晚上工作,也不会在实际上对身体机能造成影响咯?
我是设问,不是反问,求科学解答。

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爱抚初级木工石工铁匠玻璃工水电工,程序员,知心大蜀黍

2013-09-28 17:39

坑爹啊,为什么跟我项目合作的一个个都夜里工作啊,我伤不起啊

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突然想到,那些晚上睡觉的想法是不是也没有什么科学依据,只是大家彼此习惯而已?

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我觉得人类是可以晚上活动,白天休息的,只不过人类现在很强大可以选择最适合自己的时间段活动,但是又必须要休息,所以就白天活动,晚上休息了

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支持者: 无极殿

我谨戴表千千万万职业夜猫捂脸撸过……

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索拉动漫控 二维设计师

2013-09-02 19:47

经常颠倒的人默默飘过。。。。

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支持者: 周宇航

因为祖先白天忙活着打猎,养家,晚上看不见东西,直接就睡觉。。。。

然后就养成习惯了。。

这个白天和黑夜是相对的。。去了美帝那边,就是天朝的白天,人家那是黑夜。。不睡也不行。。

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帝凡夏光信息科学与技术

2013-09-03 12:58

晚上活动会加大世界对能源的使用,以及增加犯罪率,给国家的安定和平造成了严重的影响。不符合科学发展的要求,违背了自然原理。

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因为白天睡觉的人,一代比一代的身体差,最后逐渐没有完成繁殖过程,被自然淘汰掉了。

简单地说就是,因为白天睡叫的人被自然界淘汰了。

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三点儿九走啊走,走啊走.. 就走丢了

2013-09-02 22:55

我是不是进化出问题了 T T

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