抽烟对一个健身的人来说有什么影响吗?

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4个答案
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支持者: 布欧

我自己周围没有吸烟的人,但是我看过关于吸烟对人体影响的一些纪录片,似乎在尼古丁进入人体的短短几十秒之内,循环系统就会变得迟钝、味觉退化、神经也变得不敏锐。
而且,烟草对心肺、神经系统的危害大家都知道,
健身是在让身体变得更健康,而吸烟则是背道而驰。
我觉得任何人为了自己,也为了周围的人都不应该吸烟。

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烟焦油会附着在肺泡表面,导致你的摄氧量降低,从而可能会稍微提高你的肺活量,但是大的方向上还是比较影响你的持久健身能力。简单说,不吸烟的你比吸烟的你健的更牛逼。

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对健身没多大影响 能戒掉最好的。

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