有什么方法可以有效让腿变细呢?

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4个答案
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最根本的解决方法只有一个就是"运动"
如果你没有运动的习惯
那就只能靠服装之类的来修饰线条
你说你有很多漂亮的裙子和裤子
那就选择深色的丝袜或裤袜来搭配
颜色越深的在视觉上越有显瘦的修饰效果
也可以尝试一些款式比较特别
或是花色织法比较不一样的袜子
用来转移你在意的腿部缺点

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莫俊宏超声波无损检测员

2013-11-19 12:03

减少自重。
如果你重量很大,非得要去瘦腿,最好岂不是被自身重力压弯?身体不会让你得逞的,身体会适应人体的自重而配置粗腿。
去减肥吧~

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要穿6厘米以上的细高跟鞋才能美丽下半身的曲线

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控制卡路里摄取和走路!

我个人的经验是跑步骑车啥有氧运动减肥效果有限,因为有氧做多了食量会变大。。。

几次瘦下来都是因为管住嘴,外加勤走路!

你可以搜下BBC的一个纪录片,大致叫《运动的真相》,里面的观点和我的个人经验很重合!

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