当法医是怎么克服心理恐惧的?

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7个答案
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经常被人问类似问题,看看我能不能终结它。

首先大胆假设,然后小心求证。我认为:

1:人类所恐惧的并非引起我们恐惧事物的本身,而是我们和这一事物相关的想象;

2:恐惧的根源是无知,一旦了解并掌握了相关知识,恐惧将被专业性的谨慎所替代,这两者在内容和表现上都是完全不同的。

第一点应该更加难以让人接受。你会说,站在悬崖峭壁,我害怕的是悬崖峭壁;站在老虎身边,我害怕的是老虎,这难道不是不证自明的吗?难道你的想法和我们不一样?难道你比我自己还了解自己心里在想什么?

让我们借用物理学思维实验的方式来证实我的观点。你站在悬崖边上,好像一不小心或者一阵风大一点就会掉下去一样,你很害怕。现在让你更加害怕一点:向前迈一步你踏上了一大块完全透明的玻璃,下面就是万丈深渊,深不见底。很害怕了吧。你的害怕其实还可以更上一层楼,请想象一下你摔下去粉身碎骨,血肉模糊的样子,附带想象一下你家人的伤心欲绝。

现在明白我的观点了吗?你害怕的内容不是悬崖,而是在悬崖摔下去的想象。脚下的透明玻璃会让你更害怕是因为它看上去如此的不可靠以至于你似乎随时会掉下去,关于掉下去的想象越逼真越具体,你的恐惧就越深。


我们还可以把这个思维实验推到一个极致来做进一步的证明:当你从悬崖下来,双脚站在坚实的大地上远远地回望这道断崖,你还害怕吗?不,你不害怕了。


因为你不可能掉下去了,也就自然停止了关于掉下去的想象,这再一次证实了你害怕的其实并不是悬崖,而是关于在悬崖掉下去的想象。

可以认为每个引起我们恐惧的事物只是一个诱发恐惧幻想的道具,它是否真实存在无关紧要:就好像现在这道悬崖并不存在于你们的面前,但读到上面文字的人特别是恐高症患者只怕已经两腿发软了,再好比在真实世界并不存在的鬼也一样会引起我们恐惧一样,因为它同样只是一个诱发恐惧联想的道具,是否真实存在无关紧要。


具体到法医,尸体会引起恐惧我认为是人类关于死亡的想象,比如鬼怪,比如自身的死亡,或者死亡所代表的未知世界;残肢断臂会引起恐惧,则是由于对于同类的同情,或者说,由于想象的作用你可以对同类的痛楚感同身受,如果你指的是腐败造成的恶臭,那么我认为这更多是厌恶恶心而不是恐惧。


关于第二点,让我们还是用悬崖上伸出的玻璃来证明吧。我相信一个物理特别是材料力学方面的白痴,比如我,那么担心的内容和一个有足够专业知识的人恐怕是很不一样的。我担心会掉下去,我害怕得手脚发软却不知道该怎么办;但有相关知识的人,可能更多考虑到的是这块玻璃是什么材料,强度如何,产品质量是否可靠等等。

同样,对于悬崖的恐惧在专业登山人员我们之间也是有着很大不同的,别人可能考虑的是登山钩怎么样,保险绳如何,而不是像我们一样只知道害怕。

具体到法医,事实上,我认为尸体对我的威胁不比任何无生命物体比如一块岩石要大。尸体不会谋杀我,不会伤害我,甚至都不欺骗我(这是我的坚信,我不确定所有人都这么坚信,特别是谋杀伤害方面,但出自职业经验,我确信这两点),如果它可能给我传染某种疾病,那也是因为我主动的行为造成的,和尸体本身无关:就好比你被石头砸伤了脚,责任应该属于搬起石头的人而不是石头一样。

当然,我承认解剖尸体我有疾病传播方面的担心。但是,这种担心的后果也就是当我知道有某种具体疾病传播可能的时候,我会采用相应的防护措施,我认为,这种专业性的谨慎,和通常人对尸体的恐惧在内容和本质上都是有区别的。

我认为面对恐惧理性的解决方式是:1:判断导致我们恐惧的“危险”是否真实,比如尸体咬我一口和我从悬崖伸出的玻璃上摔下去的“危险”不是真实的,所以这类恐惧毫无必要;2:确实有一定危险的比如从悬崖摔下或者被尸体传播某种疾病,那么应该考虑的是如何利用专业知识和现有条件将风险降到最低,当你的思维内容由单纯的恐惧变成以上内容时,你已经战胜了恐惧,把它成功转化为了谨慎。因此我们也可以说:

你知道得越多,恐惧就越少。

如果上面两个观点都是对的,那么我不得不得出一个有些惊人的结论;任何恐惧都是没有必要的。因为:

都是自己瞎JB想,怕个QIU啊。

谨慎才是正确的姿势么。

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moogee果壳网主编,科学松鼠会成员

2014-02-27 14:16

受到@我是法医 的答案的启发,可以把这个答案往前再推演一步。

总结一下@我是法医 的答案:造成恐惧的并非恐惧的对象本身,而是该对象造成的“陌生感”,再确切的说,是“陌生”造成的失控感。

解决之道就是去了解和熟悉这个对象。在蒙昧时代这甚至成为一种白巫术:如果我能说出一个事物的名字,那么这个事物就不能加害于我。对尸体的物质层面的学习和了解,应该就是祛除恐惧的必由之路吧。

顺便说一句,恐惧有很多种,上面所说,针对的是其中一种,即对某个(事实上)无害的具象事物的恐惧。但并非所有的恐惧,都是对无害的事物的。有些恐惧,其对象是危险本身。这里就要说到EEA了,即演化过程本身,会让我们本能地远离一些危险的东西。比如人类对高处的恐惧。@我是法医 答案中提到的一些情况,实际上属于这种情况。此外,对尸体的恐惧,实际上是对死亡的恐惧的延伸,我想,对死亡的恐惧,也是可以从这个角度来理解的吧。

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对于面对尸体为什么会感到恐惧的说法有很多,一种是在 远古时期,死去的尸体会招来食肉的动物,并且会传染疾病,在人类进化的过程中,通过驱动恐惧的感情来远离尸体,这一机制在遗传,集体潜意识中留下来了。
如果真的是存在于潜意识当中,那便无法消除。通过习惯,或者感情的异化来接受这种恐惧,以致恐惧不会对行为造成影响。
当然也有着哲学的回答,人类害怕着自身被还原成简单的机理时带来的空虚感。
通过将事物哲学化,逻辑化的思考。也许也是一种克服的方法。

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射秽主义溅射软件工程师,反病毒达人,数学控

2013-12-18 09:54

人家没恐惧

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恐惧知识其次,我想知道是怎么克服那种恶心感的。。各种腐烂味加上支离破碎的血腥的视觉效果,想想都想吐

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steffie11环境科学硕士在读

2014-03-01 19:00

但是有时候知道自己为什么恐惧但是还是会恐惧
我怕婴儿,原因是会联想到恐怖片"诅咒""转世"之类的
学毒理学的时候看到畸形婴儿的图片还是会怕
把我一个人关在一个充满畸形婴儿的灯坏掉一闪一闪的病房里.. 不敢想了

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