至少有8年都是被人欺负的状态下 现在不自信多虑敌视焦虑抑郁等等全都有,要怎么办,去哪里找好的心理咨询,真的不想这样子活下去了。真的很绝望了。我不应该这样子的。

至少有8年都是被人欺负的状态下 现在不自信多虑敌视焦虑抑郁等等全都有,要怎么办,去哪里找好的心理咨询,真的不想这样子活下去了。真的很绝望了。我不应该这样子的。


每天都有可能随时痛苦起来
我不知道未来怎么办了
害怕嘲笑
害怕恐惧
果壳er帮帮我吧
给我说说河南地区有什么好的心理咨询的地方
我真的想改变我自己
这样一直想下去
观念不改变
我会死的

推荐  (0) | 4人关注关注
3个答案
0 0

16号楼扛瓦斯物理化学在读博士

2014-02-04 22:45

被人欺负?人善被人欺,马善被人骑。
在欺负你最厉害的人欺负你的时候,狠狠的反击一次,以后就不会有人欺负你了。

0 0

如果很严重的话 去医院好些。
三甲医院都会有心理科吧……

0 0

你描述的——不自信多虑敌视焦虑抑郁……我以前全都有,从青春期直到成年
我多疑、充满敌意、对外界的任何一点刺激都草木皆兵,自卑到了病态的地步,不敢出门,焦虑……晚上睡不着的时候,想到一切负面的事情,会像虫子在噬咬着内心。

我是通过实现自己在事业上的目标,通过运动、减肥成功、健身……一点点改善了心境(这个过程虽然也有很多痛苦,但是整个过程就是一个内心痊愈的过程),

其实,你比自己想象中优秀、强大得多,
你只要开始去做一些事情,一些你真心想做的事情,取得一点点微小的进步,
你就会发现:你并没有自己想象中那么需要别人的帮助,你可以拯救自己。

查看更多

添加回答

登录 后回答问题,你也可以用以下帐号直接登录

相关问答

关于我们 加入果壳 媒体报道 帮助中心 果壳活动 家长监控 免责声明 联系我们 移动版 移动应用

©果壳网    京ICP证100430号    京网文[2018] 6282-492号    新出发京零字第朝200003号     京公网安备11010502007133号

违法和不良信息举报邮箱:jubao@guokr.com    举报电话:18612934101    网上有害信息举报专区    儿童色情信息举报专区