爸妈年纪60岁左右 坊间流传的说法是吃蛋黄会让胆固醇高 但我记得我在哪里看到过说其实并不是那么回事啊 求正解 以及 60岁左右的中老年人到底该不该吃 能不能吃蛋黄 或者吃多少合适呢

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2个答案
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蛋黄尽量少吃 多喝点茶 运动是最关键的

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叔大奥尼NGA论坛著名版主

2014-02-13 11:17

胆固醇这玩意人体需要,只是不是能多。所以蛋黄不是不能吃,但一是要看自己身体情况,比如已经胆固醇过高了,那么避免,如果没有过高则没关系,二是不宜过多,过量了肯定不行。

胆固醇没超标的情况下,一天一个鸡蛋是很好的饮食习惯。所以我觉得楼主可以先陪父母做个身体检查。

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