无糖饮料也对健康不好吗?为什么会这样呢?

@心血管科医生: 含糖的饮料会增加糖尿病和心血管病的风险,那用阿斯巴甜等人工甜味替代糖的无糖饮料呢?刚刚结束的美国心脏病学年会公布的研究显示,每天喝2罐以上的无糖饮料的女性,患心血管疾病的风险增加30%,死于心血管疾病的风险增加50%。无糖饮料并不比含糖饮料更健康,少喝为宜。

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4个答案
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无糖饮料是个文字游戏,
其实说的是不含蔗糖,
还是含高糖分的

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大仑丁临床医学硕士

2014-04-19 16:31

呃,虽然本人心内科大夫,但是经常喝有糖/无糖碳酸水。
关于无糖饮料争议很大,貌似阿斯巴甜一类的还被认为是诱发糖尿病和肿瘤的因素。
所以最好的方法就是少喝。当然像Coke Diet这种完全没有任何糖和甜味剂的应该还是安全。

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开耳闻7喜爱传统文化

2014-05-12 21:35

无糖饮料如果不甜就是健康的。比如矿泉水或者天然水也是饮料。又或者茶,也是饮料。

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