一个人独来独往对健康的损害相当于每天抽15支烟,这种说法有根据吗?

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16个答案
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“孤单相当于抽15支烟”这个说法的报道:
http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2010/jul/27/friendship-relationships-good-health-study
指向的原始研究是这个:
http://www.plosmedicine.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pmed.1000316
说得严谨一些,结论应该是:社会关系与人的死亡风险是有关的,它的作用可以与一些已知的健康风险因素相提并论。
这项研究是一个meta分析,共纳入了148项研究,涉及308,849受试者,平均随访7.5年。其中着重比较了不同社会关系状态的人们的死亡风险,并且计算了在这些研究中社会关系对死亡风险的影响平均有多大。结果发现,拥有更强的社会关系的人与比社会关系较弱的人存活的可能性多50%。

They report that the average OR was 1.5. That is, people with stronger social relationships had a 50% increased likelihood of survival than those with weaker social relationships. Put another way, an OR of 1.5 means that by the time half of a hypothetical sample of 100 people has died, there will be five more people alive with stronger social relationships than people with weaker social relationships.



15支烟这个说法大概就是和研究里的这个图有关,但是即使认为研究数据非常可信,这也只能说明吸烟和社会关系差在对死亡风险方面的贡献是可比的,而不代表它们具体的健康效应可比,也不能说二者就真的相等。事实上,应该说任何作用原理不同的健康风险因素之间都是很难比较的。
没有看这里面纳入研究的具体情况,不知道有没有考虑到一些和社会关系相伴的因素。比如如果没有朋友,遇到突发情况可能就不容易得到帮助,于是就容易死,这也是可能的_(:з」∠)_
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再补充一点,这些风险因素不能相互抵消,认为“我社会关系特别好所以可以多抽几支烟”是绝对不行的= =

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敢不敢pk一下,我独来独往,你每天15根烟,看谁活得久

(话说之前有个传言是鸡腿的,可同理pk)

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首先申明
在果壳发表这类文章多数人会持反对意见 果壳本身就是科学GEEK的集散地 孤僻男 宅女们的集中营

各种人有各种不同的倾向的 有的人 你让他每天呆在人堆里 听人家指挥 他会少活20年的
人只是不同的结构体 不同的神经网络 哪里有什么必须合群一说 极客就是那种适合安静玩机械的人
而情商很高的人则需要和人相处 用情绪去调动别人的力量 然后自己靠人际关系过日子

如果世界上有一半人倾向于人际交道 倾向程度因人而异 那么世界上一定有另外一半人倾向于孤独 孤独程度因人而异 如果把那些独来独往的人从各个地方唤出来 你才会发现 居然有如此多的人潜伏在生活的各个角落

通常一个女人会说 孤单真可怕 会用孤立人的手段排挤人
而男人呢 则会把自己置于孤立的境地 所以什么孤王啊 孤家寡人啊 独孤求败啊
即便是失败 孤僻男啊 宅啊 也还是自顾自的清高

女人脾气像男人 那就孤芳自赏啊

当然脾气比较极端的人 比如孤僻男啊 社交拜金女啊 本身就会短命 因为他们的神经网络比较不够成熟 更像小孩子 不够平衡 不能达到一种很惬意的生活状态 进而影响他们的寿命
当然 孤僻男有一个心里的乌托邦 心底里的乐趣比一般人更多一点 社交拜金女则可以追求纸醉金迷的生活 在灯红酒绿当中挥霍青春 比成熟稳重的人要活的更刺激 各有各的好处 也许有条件的话 我也会倾向于做一个挥霍青春的人

各种不同的生活方式 就像是吃油炸还是清蒸 油炸吃的爽 但影响寿命 清蒸更健康 低热量 但不刺激

绝对不会仅仅是孤独的人寿命相对较短 还有非常热衷交际 但是利欲熏心的人 也会比较短命一些
多数研究都是以偏概全的东西 整体性的东西都是很笼统的

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对健康没有什么直接威海,只是长期不融入社会的话会有很多心理方面的问题

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两方面的生活因素吧,一个是心里的一个是身体上的。
独来独往也可以很开心,心情好到不行!不能说不会有心里问题,但也许有那么一种人受不了在人群当中生活,希望远离喧嚣。
反之,吸烟有害,有害的是身体。吸烟的危害不是一蹴而就的, 也许突生某些变故,也并非死于吸烟~

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如果你能够enjoy urself,独来独往也没什么。要是不能,还是找个伴吧。

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支持者: 翼枫 梁微笑

可以放心,“相当于”的说法,在果壳里是一定会被批判的

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那我这种孤单又抽烟的,不是每天2包烟?我怎么还不死啊!

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自己活得真实坦荡就行,有的性格好静非要见天去酒吧凑热闹才对健康有害呢!孤独又不喜欢自己的状态才需要调整

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看来我不抽烟是对的,要不身体测底得垮了。。

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潘土木quality平面设计师、育儿专家、养喵达人、EMO少女

2014-11-14 20:15

很多社交太浪费时间了,过度消耗自己有什么好,静静呆着一个人做点什么有什么不好

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