敏感肌能用自来水洗脸吗?

春天又是我们敏感肌的受难日,洗脸疼的要死,别说去角质了,日常护理都刺痛!!!!

有一个同是敏感肌的难友跟我说,敏感肌洗脸得用纯净水,自来水里面有杂质,太刺激,这个说法靠谱吗?

有啥办法能救救我这张饱经风霜的脸脸脸脸!

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20个答案
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lalunasun化妆品科学控

2014-05-05 20:25

首先,亲爱滴lz啊,敏感期间就千万别去角质啦!
Lz有一点说得很对,这种症状是敏感,而不是很多人说的过敏。过敏是由过敏原引起的免疫反应,而敏感是没有过敏原什么事儿的,主要是皮肤屏障功能差导致皮肤难以耐受外界刺激。春天的风吹、温度变化之类,既是降低皮肤屏障的原因,也是使脆弱的皮肤发生敏感的坏银。敏感发作的时候,主要是皮肤会红、热、痒、痛,但是不会像过敏一样有疹子或者小水泡的。关于敏感肌的更多问题请参考我这篇笔记http://www.guokr.com/blog/442474/。正好LZ也说到了洗脸的问题。今天就重点解答一下敏感肌洗脸的问题吧。其实作为一个敏感肌,我对洗脸还挺有心得的,嗯。
敏感肌肤,尤其是敏感发作的时候,一定要重视起来洗脸这个问题。洗脸用的不管是皂还是洗面奶还是什么,表面活性剂多多少少有些清洁能力,会带走皮肤表面的油脂。但其实这个油脂对维持肌肤屏障很关键的。所以我的建议是用温和、脱脂力没那么高的洁面产品,干性敏感皮肤甚至可以只用清水(我也的确是这么做的)。习惯了之后,会发现脸上有一点点油的感觉才对头,皮脂在发挥保护作用呢……这样后续进行护肤步骤,也比较不容易被其他护肤品刺激到。更详细的可以戳这里吧http://www.guokr.com/post/335860/
敏感发作的时候我是不大敢化妆和用防晒的。一方面是如果卸妆的话,卸妆油和二次清洁都给皮肤负担;另外,前面说过了,我对摩擦很敏感,就算不卸妆而是用普通洁面品洗脸吧,也总是要揉一揉,这个对我来说就很恐怖了。我的一个医生朋友给的建议是用纯物理防晒,物理防晒剂即使洗脸洗不干净也没啥事儿,氧化锌本身就能当作外用药。但我总觉得在北京这种地儿,顶着张油脸吸一天灰然后不洗掉挺奇怪的……
敏感的时候就别用有去角质成分或者有磨砂颗粒的产品了,给皮肤弄出小伤口更糟糕。

哦其实水也很关键。最最重要的是,水不能过冷过热,和皮肤温度差不多的温水就可以了。水太冷太热都刺激皮肤,热水还会带走皮肤上宝贵的油脂。
关于洗脸水的水质,有研究说它对敏感皮肤有影响,但是不多。可能会使皮肤敏感的是水中的钙离子;如果确定了敏感的确是这个引起的,那就用软化过的水或纯净水吧。对于绝大多数人来说,没必要过于纠结这个问题。即便是敏感吧,也不是所有敏感皮肤都会被水质影响。不过,钙、镁离子会和洁面产品中很常用的表面活性剂脂肪酸盐结合形成不溶的脂肪酸钙/脂肪酸镁,不排除在皮肤上形成皂膜的可能性。所以这么说来,硬水洗脸还是挺可恶的。如果你家烧水经常有大把大把水垢,那硬水是跑不了的了。
顺便说一句,这个硬水软水,跟咱们平时关心的饮用水安全不是一回事儿。总体上来讲,市政供水提供的居民用水,在出厂的时候是符合标准的,这里有详细的论证http://www.guokr.com/article/190143/。但是不排除经过管道“运输”到居民家里的时候,会由于部分水管老旧,高层水箱常年未清洗等原因造成二次污染。新小区的同学们大体上可以放心,老小区的同学们可以关注一下家里的入户水是否被污染。如果经过监测,入户水质已造成污染,那该怎么办就另说了。正好这里(http://www.guokr.com/zone/shuihezi/)能够测试居住小区市政供水中的固形物,大家不妨试试。

敏感肌发作的时候,一个是排除导致敏感的因素,比如刺激性物质、低温、大风、冷热骤变等等。可以用各种活泉水湿敷(注意,皮肤科医生推荐的是湿敷,而不是简单喷喷脸。持续冷喷也可以)。也有不少医生用生理盐水湿敷的。

总结一下,用纯净水洗脸没啥必要,敏感发作的时候要:
用温和的洁面用品(虽然我觉得,其实不用也可以,温水洗脸也挺好)
洗完脸之后用温和的保湿产品
少化妆,避免卸妆的刺激
注意防晒,尝试纯物理防晒或者遮蔽手段
关注洗脸用水的水温水质,避免过冷过热,大部分人用自来水洗脸没问题
防风,防冷热变化,可以适当防辣椒
想到再填……

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作为一个纯爷们,我对化妆保养不是很懂,但是比较了解自来水。
上面有同学提到了管网污染的问题。在这儿做个回答。
自来水从水源地到入户,都有严格的检测的流程。我在这儿做过一个关于自来水厂检测的流程规范的回答。http://www.guokr.com/question/239427/,主要是想说,自来水不是像大家想得那样,直接从水源地抽上来,然后经过简单就输送到居民住宅的。每个重要环节都会有严格的检查。但是为什么还有居民反应自己家里面水质有问题呢?不光不能放心喝,发展到提问这位同学说自己洗脸都要存疑?
有这么几个问题咱们要先思考一下。家里的水有多不好你会觉得不好。
上面有同学回答说我家里煮的水,有白色的水垢。这其实不代表家里的水“不好”,只是这样的水会比较“硬”,钙镁离子比较多。这个通常情况下会响口感,烧开后有一些沉淀,洗衣服的时候,清洁剂清洁效率。如果只是水比较硬,其他指标合格,那么安装软水机就可以解决这部分问题,或者直接烧开饮用也不会有问题。
有的同学说自己家里面的水有泥沙杂质,得分两种情况看,一般老小区会比较多,是因为管道老化,会有铁锈,水垢等杂质,这种情况最好联合物业向自来水公司提出要求检测是否存在管网污染,尽早能更换水管,安装净水机也能部分减轻这些问题。新居民小区里,如果也发生这种状况,就要考虑是否管道有泄漏了。另外需要注意的是,有一种污染是来自于小区水箱,有些物业清洗不及时,甚至不清洗,都会造成自来水出厂的时候合格,但是在入户的时候经过水箱,管道的污染,里面微生物细菌超标。像上面提到这些不合格的水,像上面的同学说,要是有皮肤病最好就不要拿来洗脸了洗澡了。

重点说说现在有些同学,追求生活质量安装净水机,千万要记得关注净水机的状态,净水机的原理是高分子纤维棉、活性炭吸附、反渗透膜,这些耗材短的几个月就长的2年左右需要换一次,如果不换,那和没有净水机也差不多了。甚至会造成二次污染。之前我也介绍过,我们今年做了一个配套小伙伴,能够帮忙监测净水器的滤芯状态。http://www.rrs.com/Channel/event-jingshui-2014-140408_SLHZ.htm
总而言之,我个人认为符合市政水饮用标准的水,饮用和用来日常生活的洗洗涮涮都是安全的,大家对于自来水饮用水安全的关心是一件非常意义的事情,但是我始终希望大家能够理性的对待这件事情,不盲从,不跟风,有自己的判断。
对于自来水相关的问题我也一直尽我所能在站内回答大家的提问:
http://www.guokr.com/question/507106/#answer691684
http://www.guokr.com/question/239427/#answer691682
大家也可以@我 我尽我所能来回答。

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lingogolin护肤控,资深彩妆护肤品试用达人

2014-05-05 19:35

肌肤过敏期间不要去角质啊……
用自来水洗我感觉没问题啊。我之前过敏都是用自来水洗,要用纯净水洗脸是第一次听说……
你最近是不是换了护肤品?如果是,先停一停,有可能是它导致的过敏。
反正手上的护肤品先停一停吧,过敏严重的话最好看医生,不要自己瞎找办法。

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被痒到疯的人默默飘过~~~感觉这个是为我准备的
不管是敏感肌还是过敏 (擦,说着说着就更痒)都一定要注意清洁问题,尤其这两天北京,
出门就跟糊了一层土质面具似的,搞得人时时刻刻都想洗脸!
用纯净水就真是没必要,正常水就成,市区里的水应该都开可以,不放心的家里按个净水机神马的。
注意保湿,少用刺激性产品,少吃刺激类食品,早睡早起多喝水!

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有一阵子懒起来酒精湿巾擦脸卸妆的人滚过。。。。
结果脸脱皮,不知道是不是算敏感了。

但是脸脱皮就不要用酒精湿巾了。真TM疼啊!

我是不是该去参加花样作死大赛。。。。

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支持者: 繁花落尽泪已失

就用自来水洗吧,没问题。

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支持者: 繁花落尽泪已失

敏感肌只要没有严重到破皮出血,个人感觉就用正常的水洗没问题吧

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支持者: PeggyPenn

自来水都过敏的话楼主也太敏感了

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那痘痘肌用自来水可以洗么?

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从能不能洗脸联系到水质……又联系到污染源……啊啊啊啊啊好像现在什么都不安全啊!!!

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支持者: lingogolin

皮糙肉厚的我从来就没有什么感觉哒……

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海边的鱼石化行业工作者

2014-05-06 12:55

在水处理的时候,一般水厂都会用漂白粉消毒,因此自来水中会有少量次氯酸残留,次氯酸对皮肤有刺激性。

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摘自,真魅博客

敏感肌肤被学术界普遍认为是皮肤屏障功能受损,透皮水分散失(TEWL )升高,化学物质透皮吸收增强,使外界刺激物易渗入,另外皮肤感觉神经信号传入增强、耐受阈值小以致对化妆品中微弱的刺激物的反应过度。继而引发各类皮肤问题如瘙痒,刺痛,红肿,麻刺和紧绷感等各类肌肤不适症状。
虽说严重的敏感肌肤建议去医院治疗,但目前还是有相当一部分针对敏感肌肤的护肤品以及药妆品能提供给敏感肌肤进行有效护理。因此,真魅博客将讲解适合敏感肌肤的化妆品的开发思路,以期对被敏感肌肤困扰的童鞋选择正确的敏感肌肤化妆品有所启发或帮助。
一般来说,真魅博客认为针对敏感肌肤的问题的护肤品,从预防与根本解决的层次来分类的话,有两大类的解决方案,分别是被动方案主动方案。以下分别阐述。
被动方案:
所谓被动方案,是指在保守,安全的条件下,减少化妆品中可能作为”外来刺激物“进入皮肤,同时通过保湿,舒缓成分来缓解外界刺激物对皮肤的影响。被动方案更多是在于”防”,同时能依靠皮肤自身的调节和修复能力以达到有效护理的目的。
一:尽可能的精简成分,减少敏感刺激性成分在配方中的使用:
很多化妆品成分,比如香精,对苯二胺,酒精,一些防腐剂如苯甲醇等等,这是大家都很熟悉的易引起敏感肌过敏的成分。此外,如下成分也需要特别注意,避免出现在敏感肌肤护肤品中:
天然植物:迷迭香、檀香、山金车、柑橘等等
天然油脂:霍霍巴油、茶树油、薰衣草油、椰子油
防晒剂:P A BA,二苯甲酮等等
还有一些看似安全的成分,比如一些乳化剂,油脂,在一些特定人群中也会产生过敏反应。因此,对于敏感肌肤护肤品的设计原则的第一个要点就是尽可能的精简成分,减少潜在的刺激物的存在
二:注重产品保湿能力,不能忽视甘油的作用:
保湿对于敏感性肌肤的重要性是不言而喻的,TEWL的升高,意味着角质层水分更不容易保持。
针对皮肤干燥的配方中主要应用保湿剂有甘油、丙二醇、1,3丁二醇、PCA-钠、透明质酸、乳酸或者乳酸钠、以及胶原蛋白类等等。
在这些成分中,特别要提的是甘油,甘油是属于非常温和的保湿成分,事实上,甘油除了保湿外,还具有让皮肤更好的自我治愈的能力,这个性质是很多其它保湿剂所不具备的能力。甘油在皮肤科医生中也相当受重视。一些甘油与凡士林搭配的皮肤修复药膏,就是应用了由凡士林形成的对皮肤保护能力外加甘油的促进皮肤自我治愈及所达到的。所以,针对敏感性肌肤的产品中需重视保湿能力,特别是甘油在产品中的应用。
三:添加抗炎抗刺激及舒缓成分:
即然敏感性肌肤有皮肤红肿,发炎,红血丝之类的症状,一个可行的方法就是添加这些能缓解这些症状以及抗刺激的成分,(这类成分的基理基于抗组氨释放,抗白细胞介素1α,抗PGE2等)。而这类化妆品成分也是相当的丰富,可以根据产品的需求添加不同的成分。比如:甘草酸二钾、红没药醇、温泉水、各类植物提取物等等。
甘草酸二钾具有抗炎、抗过敏、保湿等功效,可有效预防皮肤受刺激时敏感发炎现象,对日照引起的炎症具有消炎镇静作用。红没药醇可以降低皮肤炎症和产品的刺激性并提高皮肤抗刺激的能力;月桂酰胺二丙酸二钠具有显著的抗炎和抗红斑的效果,降低皮肤对阳光敏感性,有效修复晒伤,减轻由物理作用和化学物质对皮肤的刺激的作用。
值得一提的是各类抗敏的植物提取物,比如,积雪草,马齿苋,小黄瓜,紫苏叶等天然成分可以帮助肌肤抗菌抗炎,能快速舒缓外界刺激引起的肌肤发红,发痒等症状。
积雪草,金盏花,欧洲七叶树,甘草等植物的活性成分可以帮助消除皮肤敏感性反应,起到舒缓,降低刺激,消除水肿,红血丝等不良症状。另外,产于中国,印度,日本等地的金银花,葛根,槐花和金缕梅等提取物,对于抗炎,抗过敏,抗氧化都具有一定效果。
主动方案
主动方案,是指针对敏感肌肤产生的根本原因–皮肤屏障功能受损,耐受阈值小所进行的皮肤物理状态的修复及生理功能的调整,在于“攻”克敏感肌肤产生的根本问题。
一:修复肌肤受损及屏障功能
即然敏感肌肤受损,皮肤屏障功能减弱,那么主动去修复肌肤就是一种治本的方法。尿囊素、植物油、硬脂酸、胆甾醇、神经酰胺、维生素A衍生物等等都是对修护皮肤有益的成分。植物油:植物油中的不饱和脂肪酸对于皮肤角质层的修复的作用也是相当有益。油酸有助于皮肤保湿能力的增强,亚油酸更是一种可以修护表皮角质层屏障功能。因此,敏感肌肤化妆品中可考虑适当添加这类植物油成分,以加强皮肤屏障功能的恢复。这类成分很多,如甜杏仁油,向日葵籽油,橄榄油等等。对于敏感肌来说,植物油的量不在于多,少量即可.角质层脂质组成成分:硬脂酸,胆甾醇,神经酰胺,在产品中添加这类角质层脂质的组成成分,将有益于角质层屏障功能的重建
维生素A衍生物对于恢复受损皮肤非常有效。研究显示,它可以增加皮肤中的胶原纤维,减少阳光对皮肤的伤害;维A醇更是具有增厚角质层之作用,但对于敏感肌肤来说,这类成分的添加会让敏感肌难以接受其刺激性,需非常小心使用,可以考虑使用维生素A棕榈酸酯以减少对敏感肌的影响
尿囊素:细胞增殖剂,可清理坏死的组织,加速新的组织的成长,能促成修复期的上皮覆盖。对皮肤擦伤,皲裂,伤痕,烧伤及晒伤有明显的修护和保护作用。特别适合防晒和修护配方
二:降低皮肤的耐受阈值
这是近年来的提出的敏感肌肤修复的方法,敏感肌肤是由于耐受值小,周围神经系统过度反应。因此,若能通过提高皮肤的耐受阈值,就可以发挥敏感度调节器的作用。基于此思想化妆品原料界开发的比较典型的代表是反式-4-叔丁基环己醇(Trans-4-tert-Butylcyclohexanol),此成分是作用于细胞间信息传递水平的活性物质,拦截信息以防止其与神经受体相接触,提高皮肤的耐受性阈限。
在针对20位受试者临床实验中,反式-4-叔丁基环己醇显示了对刺痛感和灼热感的显著影响。使用反式-4-叔丁基环己醇后,由辣椒素引起的刺痛感和灼热感立即降低到感觉阈值以下。因此是一种新的可以镇静皮肤,减少刺痛能快速有效地抚慰敏感皮肤的新一代敏感肌肤护理的化妆品成分。
写在最后:
以上基本概括了敏感肌肤护肤品开发的主要思路,相信各位童鞋能根据此判断各类号称敏感肌肤护理品所使用的技术手段是属于哪个层次了,当然,针对敏感肌肤所使用的各类化妆品成分,比如很重要的beta-葡聚糖,温泉水等这类有益敏感肌的成分没有详细介绍,还有很多植物提取物这里也只是列了一小部分。所以更多的成分还需靠大家自己去了解。
目前很多的针对敏感肌肤护理传统品牌只运用到被动护理的前两个阶段(精简成分与甘油保湿),但并不意味着这两种被动方案就没有效果,这类基础的敏感肌护理思路已能解决相当一部分人的敏感问题。 而后续的的主动方案中有些不是专门针对敏感肌肤的护肤品中其实也能达到修护的功效,但由于对敏感肌来说会有一些可能的刺激性,因此并不会宣称是敏感肌适用的产品。这类主动修护方案在敏感肌护肤品中应用的也不是非常广泛。而使用降低皮肤的耐受阈值的主动手段的应用还处于初步阶段,离大规模使用此技术或成分还有时间。
因此,市面上大多数的抗敏产品还是在使用添加抗炎抗刺激及舒缓成分的被动手段,各类植物提取物有效添加并宣称,而这类植物成分的宣称也正好满足了消费者的心理需求。但对于真正解决皮肤敏感问题来说,采用主动方案修复表皮屏障功能受损才是真正敏感肌肤解决之道。

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长痘肌肤发炎,洗脸也能用自来水?求问。

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让我想起我的一段经历,先说背景:
我皮肤大概算中性吧,稍微感觉有点油。自我感觉皮肤一直都还好。从来不用洗面奶的(曾经拿室友的试过,用完感觉不好,加上原本自我感觉良好)洗脸基本靠手和毛巾;其他的一般也就秋冬干燥抹抹大宝、百雀羚、雅霜……有时还在实验室抹药用凡士林……
我一直都很喜欢喝水,尤其是刚起床的时候。但是刚起床的时候要么是刚烧的开水,要么就是室温的凉白开。由于我比较爱喝,感觉要当时烧开再放凉实在麻烦,所以起床就喝凉开水,咕咚咕咚一大杯……
有那么一年,一个夏天都是这么喝的,到了秋天也还这么喝。
结果感觉感觉脸越来越干,还老是感觉掉皮,到后来都感觉有刺痛了。……
为了对得起这张脸,就买了瓶大宝……
感觉变化不大,
后来不知怎么联想,想是不是早上喝凉水的缘故……于是就只好麻烦一点,早上烧新鲜开水喝,开水和凉白开兑温了喝。……
后来就好了。
所以我就想建议,如果皮肤有我那样类似情况的同学,如果刚好又有早上喝凉水的习惯;那么不妨试下改喝温水……

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其实自来水可以洁面,冷水洗脸可以增加肌肤的防疫能力,冬不会冻伤,特别南方没有暖气的地方。热水冷水交替使用可以缩毛孔~~

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我其实只是好奇……

我已有10年过敏史,经验让我发现很多针对敏感肌肤的品牌都有免水洗的卸妆、洁面产品,著名的像理肤泉、丝塔芙、贝德玛、雅漾,都有。如果楼主是担心自来水的成分导致自己过敏的话,这些产品就可以满足您的需要了~

虽然我用丝塔芙很多年,但一直都还是坚持要用水最后冲干净脸,乳液状的残留还是让我觉得不爽。用雅漾、理肤泉、贝德玛的时候,因为本身是水状的,我就直接完全不碰自来水了。

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是过敏还是皮肤敏感?

过敏能找到过敏原吗?是化妆品还是饮食不注意。

皮肤敏感我感觉是保养过度了。anyway 停用化妆品能缓解吧。

关于自来水能不能洗脸的问题。我自己不用自来水,是因为太凉。。。。还真没考虑杂质什么的那么多。

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自来水不是本来就有消毒成分的么?应该没问题吧,不过还是要看家里的水质?内行人表示不懂

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