健身用的蛋白粉难消化吗?

有种很难吃进去的感觉

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4个答案
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不难消化,只是吃太多会不适应

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支持者: bay618

过量摄入蛋白质会增加肾脏负担

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如果你不想腰子有问题的话就少吃

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别听楼上两个2B扯淡。。吃到腰子有问题是你大量摄入蛋白质不只是蛋白粉 你肉吃多了照样有问题长期每公斤体重摄入4g蛋白质以上 就有负担了

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