跑步时,是穿气垫鞋好还是不带气垫的好?

一般一天不超过两公里

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1个答案
8 0

Unfun健身教练 康复教练

2016-01-31 00:19

目前认为发泡材质的跑鞋最好。

由于气垫的最佳受力方向是单方向的,也就是纵向受力,当受到斜向的剪切力之类时,缓冲效果并不理想(这里说的气垫指的是有一个密封的聚合材料包裹空气的囊状垫)

而目前比较主流的发泡底其实相当于内部存在无数微观的小孔,所以在对于各个方向的受力都能提供很好的支撑

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