已经规律饮食和休息好几天了,刷牙还是会出血,牙齿是出了大问题吗?​

前段时间世界杯,早晨刷牙偶尔会牙龈出血,考虑到熬夜看球+烤串啤酒,所以也没太在意。现在已经规律饮食和休息好几天了,刷牙还是会出血,牙齿是出了大问题吗?
关键是,之前有人吓唬我牙齿会掉啊。。。 虽然不至于会这么夸张,但还是觉得有点被吓到。。。

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@夜游神四号 同学说了之后自己试了下牙线,然后,真的出血了。。。

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17个答案
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首先要说的是,牙齿问题不容小视,建议尽量到专业牙科就诊,不要在网上求医问药。

就牙龈出血本身而言,有时不仅仅是牙的问题,一般情况下,激素水平改变、糖尿病、心脏病、凝血功能障碍、遗传系统疾病等多种疾病都会造成牙龈出血,一些药物使用有时也会导致牙龈出血。因此,在遇到这种问题时,建议咨询牙科医生或其他相关科室医生,对于牙齿本身以及全身情况进行更有效的评估。

在确定无其他全身性疾病的情况下,我们就可以关注牙齿本身的问题了。首先来看看牙齿的结构。从下面的牙齿结构示意图可以看出,牙齿分为牙冠和牙根,而牙根生长在牙龈的牙槽骨中,这就好像大树生长在土壤中一样。

牙龈为什么会出血?我们的口腔不是无菌的环境,生长着各种各样的细菌。虽然大多数细菌是非致病菌,不会对身体造成什么伤害,但是有些细菌的分泌物、尸体和食物残渣等仍然会在牙齿表面形成一种不被察觉的粘性薄膜,对牙齿和牙龈结构造成破坏,这也就是我们所说的“牙菌斑”。如果牙菌斑没有及时被清除就会变硬,然后形成“牙结石”。牙菌斑和牙结石在牙齿上停留时间越长危害越大。其分泌的各种毒素会刺激牙龈红肿发炎导致牙龈炎,患牙龈炎时牙龈会发红、肿胀、容易出血。而当牙龈炎未能得到及时的治疗,会进一步发展,可能会造成牙齿周围牙槽骨的萎缩导致牙周炎,致使牙龈不能紧紧包住牙齿,在牙齿之间形成感染的“牙周袋”。牙龈之于牙齿,好比土壤之于大树。土壤问题可能导致大树树根不稳、萎缩、病变甚至大树倒塌。牙齿也是一样,长期的牙周炎可能会导致逐渐松动,甚至脱落。




几种疾病的对比情况,图片来源:huyaba.com ,zhuoer2010.cn


但是归根结底,无论是牙龈炎还是牙周炎,改善的核心都是要去除和控制牙菌斑。

对于去除牙菌斑,可以采取的方法包括:
正确的刷牙:刷牙方法推荐巴氏刷牙法。果壳DIY还曾经出品过萌萌的视频,包教包会! http://v.youku.com/v_show/id_XNDU0OTM4ODQ4.html


选择合适的牙刷: 美国最大的医疗健康服务网站WebMD推荐,在选择牙刷时要选择小头、软毛、长柄牙刷以便于更好的刷牙。另外叶子口腔科普团队也提示我们每天刷牙至少2次,3次最好,超过4次就过多了,会损伤牙齿。每次刷牙至少2分钟,3分钟更赞。轻力刷牙,用力一定要轻!刷牙后要把牙刷冲洗干净,冲掉牙膏和细菌。冲干净后,甩掉牙刷上的水,刷头朝上通风放置,保持牙刷干燥。如果发现刷毛有磨损,应及时更换。通常牙医们会建议3个月需要更换手动牙刷或电动牙刷的刷头。

有针对性的选择牙膏:
目前我国市面上可买到的牙膏种类很多,但是购买牙膏的原则是不要认品牌,而是要关注其中的成分,有针对性的选择牙膏。

美国《预防》杂志曾邀请多位牙科专家,教大家如何选合适的牙膏。原文链接:
http://www.prevention.com/health/health-concerns/best-toothpaste-your-teeth
《生命时报》对该推荐的解读如下:http://paper.people.com.cn/smsb/html/2013-03/12/content_1210247.htm

牙齿发黄要找“有机硅”。美白牙膏都含有少量腐蚀剂,帮助抛光牙齿,防止牙渍形成,但对于“老黄牙”的作用却不明显。如果想要更好的美白效果,可以选择含有有机硅成分的牙膏,这种硅拥有良好的耐磨系数,可以在美白牙齿的同时,将对牙齿的磨损程度降到最低。

防止蛀牙要找“氟”。牙齿上的细菌与糖类等食物相作用,产生的酸会侵蚀牙釉质,从而形成蛀牙。美国牙医学会推荐,如果想要防止蛀牙,要选含有矿物氟的牙膏,它可以在牙齿表面形成保护膜,抵御酸的侵蚀。

牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”。如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的,那就是因为刷牙力度过大,造成了牙龈敏感或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏,如氯化锶或硝酸钾,这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。

预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。牙菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成,刷牙再认真也无济于事,只能请牙医帮忙去除。因此,预防牙垢非常重要,应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。

另外,口腔专家Frank Gonser博士,在今年6月份接受新闻晨报采访时曾推荐过一款含有碳酸氢钠配方的牙膏,据说可以迅速破坏牙菌斑的多糖基质,从而减少牙龈出血状况。大致原理是说碳酸氢钠颗粒能帮助牙刷从牙齿表面物理清除牙菌斑,碳酸氢钠对去除牙菌斑生物膜或具有物理效应,因此能在刷牙时更加有效地去除牙菌斑。

看到这个推荐,我特地查找了碳酸氢钠相关的文献,确实有文章研究了添加小苏打(碳酸氢钠)成分的牙膏对牙齿的作用,其中http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23210419这一篇将46个受试者随机分配到碳酸氢钠美白牙膏组和硅牙膏组,每天刷两次牙,持续6周。发现两组中用碳酸氢钠美白牙膏组刷牙的人在牙齿美白和消除牙菌斑方面都优于使用硅牙膏组。
另外,http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403983也是针对小苏打消除牙菌斑方面的研究,结果也表明含小苏打成分的牙膏相对能更有效的清除牙菌斑。


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牙龈出血是需要警惕的,轻微的说是通过洗牙可以缓解,因为都是因为平时刷牙没刷干净,是一个牙菌斑堆积-牙石-牙龈肿胀之类的循环;反正就是好好刷牙特别关键,吃完东西也漱口什么的,减少食物残渣的遗留!!!

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我上次在果壳看到牙龈出血可能有牙龈炎,我去医院一看,医生说你再不来可能都要发展成牙周病了,我赶紧遵医嘱洗牙。
我问:“那啥,洗牙疼吗?”
医生答:“你牙龈发炎了,估计会有点疼的。”
我略放心,说:“那还好。”
结果!疼得我死去活来!!感觉就像用锯子在牙缝里面来回锯!咔滋咔滋!医生不让躲,我只好握拳,手心都被指甲刺出血了!洗完之后医生给我一杯水,让我去漱口,我擦,嘴里漱出好多白沙,全都是打碎的牙结石!
末了医生问:“你要不要做个龈下洁治?比较治本。”
我问:“疼吗?”
医生说:“那要看情况了,有的人…………………………就不那么疼。”
我擦把汗,说:“我回家考虑考虑。”
回家之后再刷牙,不出血了,就连用水牙线清洁也不出血了,欧也。现在一天刷三遍牙,天天用牙线。
P.S 我才不会去做龈下洁治呢。
P.P.S 健康的牙龈应该是粉色有点发白的,如果牙龈是深红色或者血红色,还是早点去看看有没有牙龈炎比较好哦,不要等牙龈炎恶化了才后悔莫及。

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进击的伪学霸专注高智商二十年

2014-08-06 19:10
支持者: 毛利小舞娘

牙龈出血是挺可怕的,主要是比如说血液疾病什么的也是这个症状。
另外你怀孕了么,孕妇也会牙龈出血。

尽快排查一下,要只是牙龈炎,那就好好治疗就好。要是免疫方面有问题,那比较麻烦了。

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支持者: 呢喵

还有内分泌也会影响牙龈,有些上学的娃,没有牙结石,照样会牙龈肿大并且出血。

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支持者: 蓝色紫色蓝紫色

真的出血了还是去医院看看比较好,寄希望于牙膏上是不靠谱的
我基本上每年都洗一次牙,吸过后把牙菌斑和轻微结石洗掉,完全不会出血
平时可以用针对性的牙膏,主要还是每天仔细刷牙,清理牙齿才是正道

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毛利小舞娘钢管舞达人,推理爱好者

2014-08-06 19:16

嗯,楼上说的有道理,先看看身体有没有其他的健康问题吧。

如果只是牙龈问题,那就多爱护牙齿就好。可以去洗牙,然后顺便请牙医看看。

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我之前也有一段时间牙龈出血,而且牙龈还特别脆弱的样子,一碰就出血
后来手指划伤了,很严重,为了消炎,吃了云南白药还有安必先。过了一段时间发现牙龈不出血了
不知道有没有关系

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前段时间智齿占领高地,有两颗牙中间的牙龈天天出血,后来拔完智齿就好了。
不过当时也顺便洗了个牙,所以应该是都有关系。

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一楼将牙齿比作大树,牙龈比作土壤的比喻很赞。上个月,我跟闺蜜环球港玩时看到过一个牙膏品牌做的落地活动,也是这个比喻法。那个牌子好像叫做益周适吧。

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Elieas非正常人类研究中心逃犯

2014-08-11 16:51

5月的时候牙齿吃什么都发酸 一咬就酸 本来想去看牙医 不好排号 就买了个脱敏牙膏和漱口水 用了2个礼拜 牙齿就好了
不过我没到出血的程度,不知道经验适不适合

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还有牙龈出血是坏血病,由于缺少维生素才造成的,建议多吃点水果

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基本上可以说明是有问题的 因为牙线我天天用 不会出血 去看牙 医生也说 保持得很好
牙线其实有必要天天用的 刷牙前用用牙线 可以刷得更干净

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我是牙齿间断性出血大概一年时间,间断性痛大概两个月时间,一开始没怎么注意,觉得可能是平时刷牙不当或是吃了东西上火引起的。今天早上看果壳刚好看到这个问题于是心血来潮上午去看了医生,结果发现是蛀牙,慢性的,而且程度比较深,估计再晚一段时间就只能拔掉了。现在医生是建议做根管治疗。钱包和身心都得受折磨。
我本来打算今年暑假去检查一次牙齿,一直有事所以耽搁了。个人觉得,如果有条件,牙齿检查至少一年一次,不管什么病,预防都很重要。
建议还是及时去看看医生,等到出血情况严重了再去就会很麻烦。

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一楼也够含蓄的,没说牙膏牌子。不过据我所知,前段时间,刚上市了一款含碳酸氢钠成分的牙膏,叫做益周适,打的也是专业护龈的广告,虽然刚在国内上市,但在国外口碑一直很好。前天在优酷还看到了飞碟说和益周适合作的一个视频,挺有意思,有兴趣的可以看看。链接就放这儿了http://v.youku.com/v_show/id_XNzUwNDE2MTQ0.html

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