吃了高纤维食物后,母亲的乳汁真的能帮助婴儿通便么?

我的一个同学正在哺乳期,她说她女儿最近便秘严重,于是她自己就多喝酸奶以及通便的纤维类食物,按她的说法,她女儿喝了她的母乳之后,便秘的情况果然改善了很多。

但是我觉得很不科学啊,帮助消化的纤维是无法进入乳汁的,酸奶中的肠道菌也是作用于母体的肠道,感觉不可能会进母乳。

在这个通便秘方面,所谓的妈妈吃就等于孩子吃的说法,也是正确的么?

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3个答案
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膳食纤维指纤维素、半纤维素、果胶等难以被人体消化吸收的多糖类碳水化合物和木质素,一般分为水溶性纤维(Soluble Dietary Fiber)和非水溶性纤维(Insoluble Dietary Fiber)。

水溶性的膳食纤维可以增加粪便的含水量和体积,有助于粪便的顺利排出,但这并不等于膳食纤维可以治疗便秘或摄入膳食纤维少就容易便秘。而且有些研究发现,当便秘患者的膳食纤维摄入增加时,便秘反而会恶化[3]

结论是纤维素这东西本来就不吸收,更不会通过乳汁分泌。

另外纤维素并不一定是治疗便秘的万灵药哦

菇只是大自然的搬运工~

http://www.guokr.com/article/147347/


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营养师Hannah医学营养硕士,高级食品工程师

2014-12-25 10:41

吃了高纤维食物后,母亲的乳汁并不能更有效帮助婴儿通便。

其一,母亲吃高纤维食物,这些高纤维食物大部分不能被吸收,近留存在母亲大肠发挥调节肠道健康的作用;

其二,母亲的乳汁成分与母亲饮食结构关系不大,只要营养均衡,同一地区相对来说母亲乳汁的成分是相似的。

其三,只要纯母乳喂养,相对来讲婴儿不容易便秘。如果混合喂养,可能需要增加饮水量、或适量食用一些肠道益生菌等保健药品来帮助婴儿通便,

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。。。。等小朋友吃辅食,可以便秘时,早就过脯乳期了。是2胎的奶水喂1胎吗?

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