为何健身前后,胸、腹、腰、臀的形体、肌肉差距这么大?皮肤还能恢复紧致么?像妊娠纹?

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5个答案
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Greeny果壳视频编辑,实验党

2015-02-05 16:06

只能说这哥们以前太胖了,可能由于减脂速度太快和一些其他自身原因,体脂减少后皮肤没有相应的收缩,于是就下垂了。也因为皮肤下垂,我没法看出这哥们的在胸腹方面的健身成果,所以也就没法谈肌肉形态的差异了。

至于后面两组图,更不知道跟题目有什么关系。

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红色皇后科普爱好者,科学松鼠会成员

2015-02-05 16:16

泻药。

这种状况就是,减重太快,脂肪下去了,皮肤还没有收缩回去……


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支持者: wave_lang None ncsy 小青

减脂速度太快了所以脱形了。男性不管怎么超重都比同等重量的女性少10%左右的体脂,因此别看都胖,减肥——男性比女性能快得多。

如果他一直控制饮食热量并且举铁增肌,多少都会提高代谢率,可以很快地消减皮下脂肪,

不过呢,你让他测试一下心肺耐力,恐怕就不行了。他松垂的皮肤会一点点长回去,只是——松弛纹,看过相关文章,没有那么容易消失,恐怕永远不会消失,激光手术也不行。

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玉麒麟enjoy健身教练,体能力量训练师

2015-02-13 14:18
支持者: 苗一猫 EGM 熊比比 小青

一句话总结 :减得太快

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减脂减重和力量训练没有很好地结合在一起,所以有点”练脱了“,单纯的减重是出不来什么好身材的。

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