盐水洗鼻是怎么回事,怎么操作?

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32个答案
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这个一般是用清洁的盐水溶液和专用的装置来清洗鼻腔的,对缓解过敏性鼻炎的症状确实有帮助,可以帮助清除粘液,也可以帮助清除花粉等致敏因素。有一些相关研究显示这种方法改善了患者的生活质量,缓解了症状。当然,并不代表可以一劳永逸地治愈。

清洗用的洗鼻盐可以购买成品,也有些地方给出了自己在家配制的配方。操作的时候是要让溶液从一个鼻孔进去再从另一个出来的,具体的可以看这里:http://www.wikihow.com/Use-a-Neilmed-Sinus-Rinse

要用嘴呼吸,小心不要吸入液体。。

总的来说还是不错的手段,但是也要注意:洗鼻时如果没有注意卫生清洁或者操作不当,是可能会增加感染风险的,这种感染有时候可能会非常严重,比如在美国曾经有过出现脑部感染的案例,这个案例可能是与不恰当的洗鼻操作有关的。

FDA专门针对消费者发布过警告:http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm316375.htm

Improper use of neti pots may have caused two deaths in 2011 in Louisiana from a rare brain infection that the state health department linked to tap water contaminated with an amoeba called Naegleria fowleri.

所以如果你没有使用经验又想尝试,最好先向专业人士咨询。

需要注意的地方包括配制盐水之前要洗手,容器要注意清洁,不要直接用自来水配制溶液。蒸馏水、无菌水或者煮沸灭菌过的水是可以的。

参考:

https://www.fammed.wisc.edu/research/past-projects/nasal-irrigationhttp://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000813.htm

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有辅助洗鼻器或洗耳球的话,就是喷入。没有的话也可以吸入,擤出。过敏,鼻炎,等等的常见日常治疗手段

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我是过敏性鼻炎,以前很严重的时候打算用这种方法,试过几次每次的结局都是被呛哭。。。然后就再也没有然后了。。。

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我就可以这样的洗鼻子的,一开始很痛苦哦,习惯了就好了

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建议你不要轻易自己尝试,因为清洗用的盐水有很大几率会滞留在鼻窦内,引发更严重的炎症。本人的左侧鼻腔曾于去年发过一次急性鼻窦炎,去医院就诊时发现医生给我清洗鼻孔后效果不错,于是就自行购买了洗鼻器打算自己洗鼻缓解鼻窦炎症状,结果适得其反使原本健康的右侧鼻腔也患上了鼻窦炎,最后甚至连咽喉、耳鼓管都跟着发炎了。服用了很久的抗生素才好转!!

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沫沫哒果壳网作者,人类营养学硕士

2015-03-08 12:33

感觉挺爽,但是建议大家还是不要这样做

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亲自尝试过洗鼻腔,当时感觉自己好像得了鼻炎,非常不舒服,然后拿食盐配了盐水,由一个鼻孔轻轻喷进,同时轻轻用鼻子呼吸,开始不是很顺利,多尝试几次,就能感觉到盐水通过鼻腔,然后到口腔,再吐出来,虽然恶心巴巴的样子,但真的有效,洗了几次鼻子没事了~

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以本人为期不长的耳鼻喉科医生从业经历来看原帖有2个问题:
1. 以图示的角度,水不会从另一侧流出来,会从同侧顺势再流下来,要头更斜。
2. 至于洗洗就脑子感染了,我就想说,那个地方还有脑膜呢,而且仔细阅读原文给的FDA的链接,特意用了rare(罕见的)这个词来形容那例感染病例。原文强调了水的质量是关键。另也有举例说明用于洗鼻的设备中有用电池的(我们自然YY水的压力比较大),而用图中这种靠手捏才能出水的风险很低。

当然,盐水洗鼻提高局部鼻粘膜免疫力一事存在,医院鼻窦炎手术开完刀也会嘱咐病人术后洗鼻,清楚脓痂皮,保持卫生,有助于伤口恢复。

谢谢窗敲雨的提醒。之前在一个讨论里有了上述文字。展开来希望更多人看见。


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初期可以参考蕙兰瑜伽里的洁鼻法,

熟练之后可以直接倒杯盐水用鼻子吸进去,然后口或者鼻吐出去。

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个人感觉用温水清洗鼻腔更舒服,用盆装些温水,双手捧水,闭嘴,把鼻和嘴一起轻轻捂着,鼻吸水,用力喷出来,反复几次,立刻舒服。

要点:

一、闭嘴。

二、俯身低头。

三、双手要覆盖嘴和鼻。

四、轻吸猛喷。

五、水没喷干净千万别仰头。

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TB瑜伽洗鼻壶,你们就会知道是个啥了,我买过也用过,没坚持,所以也谈不上什么特效或者感染……最大的感受就是:说明书上做示范的印度小哥好帅。

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一直知道这是个不错的习惯,但是不太敢尝试,呵呵!

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自己给自己扎针控制鼻窦炎的走过(头部放射性疼痛基本消失,嗅觉正常,偶尔轻微的半边不通气)。

用过一段时间洗鼻器,进口的冲力过大不适合中国人,用了基本呛成傻逼。

那种什么瑜伽洁鼻子的你觉得管得住鼻窦炎么?

鼻窦炎个人觉得头孢系列消炎药(头孢氨苄是好药,谁用谁知道)为主吧,急性的可以使用鼻腔静脉注射消炎药,效果很快。

有鼻窦炎的建议合理锻炼身体提高抗性,一感冒绝对复发。。。。

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派啊de平方药物学硕士,英语翻译,美食爱好者

2015-04-27 15:26

为什么水能从另一个鼻孔出来?难道没有鼻中隔?很容易呛到气管的。

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鼻炎患者路过,不过目前医生没叫我洗鼻子

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网上搜洗鼻壶!不过那玩意对我的鼻炎没用,洗了2个月不增不减!

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我一直有洗,感觉作用还是有的。前几年有段时间过敏性鼻炎很严重,我一做医生的亲戚让我去买生理盐水来洗,但是我弄不到,后来我上TB买的洗鼻的水壶和袋装的盐,洗了好几盒,再后来没盐了,忘了买,拿家里新的食盐自己配过几次来用。

记得用纯净水来兑,自来水很呛

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去年因为严重的鼻窦炎(我忘记了是不是这个……)

发烧挂水然后时刻忍受着自己的左鼻孔里一堆痰状的恶心黄色粘稠物

做了鼻腔镜惨不忍睹之后

医生给开了昂贵的喷雾 还有就是那个盐水洗鼻的东西(没记错的话也是不便宜)

罐子本身是有压力的 喷头放进鼻子里按下去就好了

要点在于控制好喉咙 一定不要吞咽下去………………(有多恶心就不说了= =)

反正我是没有一次不进嘴巴里的

痊愈之后就没有用了

因为一直在怀疑那次严重的症状诱因就是某天早上自己“”勤奋”的用冷自来水冲洗了下鼻腔…………(纯属个人主观臆测)

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独孤绮梦微生物学博士生

2015-03-07 01:14

这个有专用的洗鼻器和配用的药粉,挺贵的。需要在医生的指导下或参照说明书使用。

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我什么方法都试过,甚至用鼻子吸水用嘴吐出来都试过,当然第一次都是呛个半死。。。但是习惯了就好,普通的方法中只有在鼻子通的时候才能使用,但是鼻子吸水的方法在鼻子被堵得不是很死的时候也能用。

我觉得不管用什么方法都要注意两点!一个是水必须要干净,我觉得煮沸几分钟是最好的。第二是洗完后必须要保证鼻子里不能残留盐水,一定要擤干净。

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用过碧乐冲牙器,它带有专用的洗鼻头。

感觉完全是自虐,鼻涕眼泪一起流,不是鼻炎重度患者千万别尝试。

在用碧乐冲牙器洗鼻之前,去医院看鼻炎,医生开了洗鼻的药,还有一个洗鼻的东西,其实就是一个橡胶球+几根橡胶管,原理就是个手动水泵。医生教的方法是屏气张嘴,鼻子里进去的水从喉咙里出来。后来换了碧乐冲牙器,自己用温盐水,也是类似的方法,不过不用自己一边捏橡胶球一边自虐,改全自动自虐。

像前面说的一个鼻子进一个鼻子出,基本做不到,鼻炎患者基本上总是有一个鼻孔是堵着的。

对于鼻炎病情,没减缓也没加重,除了自虐,唯一的好处是刚洗完的时候两个鼻孔都是通气的,不过几分钟之后就又恢复原样。

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我觉得吧,有钱可以去医院洗,医院有专用的洗鼻器。

洗鼻腔和洗鼻窦是不一样的,鼻腔用大的空针就可以了,低头张嘴注射进去,会从另一边出来。

洗鼻窦的,是一个铁管(前头是弯的)连着一个橡皮管,铁管放进去,反正放进去的很恐怖,有些护士放不好很痛…………然后用空针接着橡皮管把生理盐水注射进去。

洗过真的超级舒服,我做完鼻息肉之后医生就让我去洗,第一次洗出来很多的血块之类的。洗过感觉鼻子非常湿润干净。但是要多望头,让鼻窦里面的水流出来,因为有些冲进去的水不会马上流出来会留在鼻窦里,有时候抬头就出来了,可是如果在外面突然流出来……很尴尬。

至于之前有人提到的喷出来雾状的可以清洗鼻腔,但是不能洗鼻窦。医院开给我的叫鼻腔护理器(牌子就不说,免得广告),上面写的是生理性海水。这个医院开30+一瓶,医生开给护士和生理盐水一起冲洗鼻腔,可是护士说划不来让我自己留着平时喷鼻子。用完了可以装生理盐水进去。

综合我在医院洗鼻窦的经验,不建议自己在家洗,因为鼻窦很深不容易洗到,自己非要洗很容易弄伤,毕竟护士都会弄伤啊!!!

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阿曼瑟尔电子工程学徒

2015-03-07 09:07

鼻腔里老是有鼻涕或者鼻甲,是不鼻炎的症状?

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我的过敏性鼻炎十多年了(怎么像电视广告的片头。。。),除了脱敏治疗以外,感觉洗鼻的效果是最佳的。按照时间的顺序,我用过挤压式、压缩喷雾式和电动喷雾式(鼻炎辛酸史。。)。

挤压式的除了一种米国的产品比较有效(这里指缓解鼻塞、鼻痒、流涕和打喷嚏等症状,下同),其他的好像没啥太好的印象,而且鼻塞厉害的时候容易呛到;

第二种是医生推荐使用的,一个小罐子里装着压缩空气和盐水,压住瓶口,水雾从瓶嘴喷出,使用起来也蛮有效果,但是我总觉得里面不只是盐水,可能还有一些别药品的成分。优点是携带方便,但是价格略贵;

现在用的是电动喷雾式的,具体的品牌也有几种。我现在正在做脱敏,但是还是会出现鼻炎症状,特别受环境和季节影响,以前需要同时使用一些喷剂来缓解,比如辅舒良、爱赛平之类的,而用了洗鼻器一段时间之后,即使不用喷剂,鼻子不适的症状也比较轻微了。

不过洗鼻要掌握正确的方法吧(姿势要对~~),而且有的患者可能鼻腔有出血等情况,这时候可能就不适宜洗鼻了(?)

总之,不论是将洗鼻作为鼻炎的辅助治疗还是作为日常鼻腔的清洁,都应该向专业医生进行咨询。


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我爸爸做过鼻窦炎手术,术后效果不是很理想,现在鼻子难受就洗鼻,操作和楼上所述基本无二,不过有时操作不当也会有些盐水没有流出来。。。

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污托邦神奇宝贝收藏家

2015-03-07 18:06

现在有很多鼻腔护理器,主要成分就是生理盐水(海水),生理性海水主要是是0.9%的氯化钠海水溶液,因为它的渗透压值和正常人的血浆、组织液都是大致一样的,所以可以轻易的渗透鼻腔。对于缓解鼻塞和鼻腔干燥很有用,就是价格贵了点

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春天的时候我自己喜欢洗鼻子,用的就是这种瑜伽用的洗鼻壶,几块钱一个,比挤压式的更容易控制水流。用起来还是很方便的。

黄色的上面有一个小孔,当出水口对好一侧鼻孔,调节好角度后,松开堵住小孔的手,水就会从另一侧鼻孔流出。

楼上的图示姿势目测水是不能从另一侧鼻孔流出的,应该稍稍低头,向流出水侧的鼻孔倾斜45度左右,当角度比较正确的时候,流出的水会成水柱,而不是水滴。

另外需要注意的是一定要张开嘴,这时候要用口呼吸,闭嘴会呛到的。

还有一个步骤也很重要,就是洗完后要堵住一侧鼻孔,像擤鼻涕一样将鼻腔内残留的水排出。

最后说一下盐水的配置吧,比较简单的办法是直接买生理盐水,然后弄成温水,如果自己配自己可以尝一下,比平时我们喝的汤稍咸一点即可。曾经用过清水,真的很不舒服。

关于上面网友说到的脑膜炎的病例,可能也算是中了头彩了,毕竟脑膜会发挥阻挡作用的,因此也不用过分担心。

最最后要说的是,这只是一种帮助缓解症状的手段,要治病请到医院。

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试过并且有效的来分享一下我的方法。

所需材料:一杯清洁的盐水,最好是开水加盐。干净的吸管一根。

我的操作步骤如下(看上面答案说操作不当会导致咽喉炎啥的,所以如果一定一定酌情参考):

1. 洗干净手

2. 仰起头,控制呼吸

3. 用吸管吸一点盐水,就是用手指堵住一端,就可以吸起来啦。每次一到两厘米的水柱就好了,也不可能用太粗的吸管对吧。吸管对准鼻孔,松开手指让盐水流进鼻孔。

4.一定控制好呼吸,不要呛到喉咙了。盐水会产生很强的刺激性,忍住,盐水会流进口腔的。这时候漱漱口吐出来。滴3滴就够受了。

以上就是我的操作方法,仅供参考。我以前有鼻窦炎,在5年前用这种办法得到好转,至今觉得鼻子一直通畅,没有鼻炎症状。

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中肯的劝你一下,没用的,我是过敏性鼻炎,这种方法也尝试过,除了很难受外,没有任何其他作用

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