集体活动和集体主意精神对抑郁症的发病有抑制作用吗?

看到一片文章;http://blog.sciencenet.cn/blog-55745-644676.html


是否有相关的研究证明集体活动或者集体主意对抗抑郁有相关性?

刘瑜有篇文章叫《集体体操》,写得特逗特实诚特刘瑜。她回忆了自己脱离“单位”,漂泊海外这么多年,没有了集体组织多年自由自在以后的心理状态,其中一段特别写实:

“我已经31岁,但是有时候,我希望有人突然敲我的门,大喊:起来了,起来了,做早操了!

然后我骂骂咧咧、睡眼惺忪地起床,去刷牙洗脸,走廊上碰见老大和老二,水房里碰见老三和老四,回到宿舍,看见在梳妆打扮的老五。然后朝阳下,混迹于成千上万人,我伸胳膊踢腿,从伸展运动做到整理运动。

就算我是厌烦这一切的,可是后来我发现凡是令你烦躁的,其实帮助你防止抑郁。当然抑郁和烦躁谁比谁更可恶,好比自杀与他杀谁比谁更可怕,这个仁者见仁智者见智。”

我个人对于集体主义抗抑郁功能深有体会。在美国,校园生活没有任何集体主义生活状态,看似自由自在,但时间久了就发现这种状态下人真的容易抑郁,就连我教过的学生

20岁不到,父母掏钱供他们上的昂贵私校,从来没有什么人生挫折苦难,但有好几个都在吃抗抑郁的药,或者多动症药的。这些年在美国我从一开始看到20岁人吃抗抑郁药感到吃惊,到见怪不怪,因为身边美国孩子吃抗抑郁药实在很普通,而且越是私校富人区,这样孩子越多(当然并不是说穷人不抑郁,但一是穷人担心生计问题是第一位;二是这和经济条件差的家庭无力承担医疗费用有直接关系)。至于刘瑜说的抑郁是否一定比烦躁更糟?我倾向讨论的是有选择没选择的问题。生活在一个人群密集的地方,如果烦躁你可选择避开人群自己宅,如果抑郁你可以选择人群;但如果在没有人群没有任何集体主义生活状态的地方,你却没有人群选,只能“被宅”,结果是“被抑郁”。”

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2个答案
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慕容晓舟心身医学和心理咨询博士生,美食控

2015-04-20 03:24

抑郁症患者会倾向于人际退缩,有文献报道人际退缩可以作为抑郁症患者自杀的一个预测因子。强制性的集体活动可以减少这种症状。

至于集体主义和集体活动能不能降低抑郁的发病率,说实话我不知道。这个需要通过多中心大样本的纵向研究才好得出比较准确的结论。刘瑜文章里写的这种情况,一个是美国的精神科确实存在药物治疗为主,心理治疗比较少的情况。另外拿她自己的经历来做比较,中国80,90年代的精神科还不成熟,很多抑郁症都诊断为神经衰弱,因而会有这种“当年根本没听说过抑郁症现在在美国呼啦啦一大堆一定是集体主义和个人主义的区别”的逻辑。文艺青年拍脑袋的推测,拿来当诊断标准,你肯信么?

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抑郁症患者前来报道

可以

因为这是我们本来的生活

抑郁症就是对自己的命运太过关注

伤春悲秋

所以转移注意力,尤其是快乐的热闹的合抑郁相反的

就没有抑郁症这回事了

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