紫外线到底对眼睛有多大伤害？戴太阳镜真的能起到保护作用吗？
墨镜质量差、没办法防紫外线，反而会造成更严重的健康问题，这是危言耸听吗？紫外线对眼睛的伤害到底有多大？戴太阳镜真的有用吗？
3个答案
从物理角度来说，夏日艳阳对于眼睛的影响主要是来自于强光的刺激。当眼睛接收到过多光线时，它会自然地收缩虹膜，一旦虹膜收缩到极限状态时，人们就会不舒服、不自觉地眯眼。
而紫外线这个“无形杀手”对于眼睛而言存在着更大的危害，却往往被人忽视。
过度暴露在紫外线下，会造成角膜光损伤，诱发角膜混浊、翼状胬肉等眼部疾病，尤其是白内障。根据中国残联2012年发布的数据显示，截止至2010年末，我国视力残疾人总数为1263万人。其中，西藏等高海拔、日照强度较大的地区的白内障发病率普遍高于其他省市，且发病年龄愈发年轻化。紫外线引起白内障的现象已在许多流行病学调查和实验研究中得到证实。
所以，防止刺眼阳光及紫外线对眼睛的伤害，最经济高效的方法就是购置一副优质的太阳眼镜。
不过大家在选购太阳镜时，记得规避以下三个普遍存在的误区：
误区1：只要是深色的太阳镜都可以防紫外线。
颜色越深的太阳镜，只是遮挡的可见光较多，但可见光和紫外线完全不在一个区间。相反，深色太阳镜可引起瞳孔扩大，如果此时镜片不具备抵抗紫外线的能力，那么你的眼睛反而会吸收更多的紫外线，造成更大的损伤。真正能够吸收紫外线的是附着在镜面上的防紫外线膜。因为其镜片片基内加入了特有的抗UV因子，能将紫外线进行反射和吸收，避免发生眼睛在接触过量紫外线后可能引起的一系列眼疾。
误区2：太阳镜的镜片颜色只是为了好看，按着自己的品味选择就好。
事实上，不同的镜片颜色在透光性等功能上均会产生不同的影响，必须根据自己的实际需求进行不同颜色的选择。而特殊的偏光镜片比普通染色镜片更能有效阻挡路面散射光线，让驾驶者视线清晰、提高应急反应，令驾驶更安全；偏光镜在海边也能有效滤除水面反光、眩光，令光线更柔和，美景更清晰。
误区3：太阳镜跟近视镜不一样，在网上或者时装店里买买就好，试下款式就行，不需要去眼镜店买。
一方面，在来自地摊或者网店上的太阳镜，虽然价格低廉，但来源不明，品质没有保障，如遇劣质产品，反而会对眼睛造成更大伤害。
另一方面，购买太阳镜时，消费者们也应该注意太阳镜的佩戴舒适度。不知道你有没有遇到过太阳镜佩戴久了，会出现头疼、太阳穴两侧出现明显压痕等不适？其实这就是因为你的太阳镜没有经过专业的调校，舒适度不佳。所以请选择正规的配镜渠道，门店会有专业的师傅会根据你的使用习惯、脸型、佩戴场合等，帮你悉心调校每一个细节，比如镜腿的弯曲度、打开角度、鼻托角度等。这样戴起来会更舒服。
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