有谁有和我一样的乳糖不耐症状吗?

喝普通牛奶,即使饭后一个小时左右喝,也会腹胀难忍一整天,外加好几天的消化不良、便秘,喝酸奶不会腹胀,但是消化不良依旧一样。奇怪的是,停喝牛奶几天后,会有那么一天特别饿,按平时饭量吃压根不够,特别特别的饿。

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2个答案
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看不见我看不见我SB啊别点邀请答题。

2015-08-16 02:16

参考果壳的文章,中国人大部分有不同程度的乳糖不耐

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流云飞袖1020食品专业 专业吃货

2015-09-24 22:54

有,我是原来就有,但是不太严重,后来又一次肠道感染,之后就严重的很多,属于继发性,基本上喝一袋鲜奶就要腹泻的。对于我这个超级热爱奶制品的人简直是噩梦。但是你那个食量增加的,应该没有直接联系吧。

中国人乳糖不耐的非常多,大部分也不是很严重。我现在是只能喝舒化奶和发酵乳,就是没有乳糖的,连喝咖啡都只能加人造奶油/(ㄒoㄒ)/~~我一开始对我的症状也不太在意,但时间一长,其实对肠道的影响蛮大的,因为乳糖不耐受的人不能在小肠分解乳糖,进入大肠后营养了一票产气有害菌,肠道菌群会紊乱,消化机能就特别脆弱。所以我的建议是尽量避免摄入乳糖。

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