为什么长期宅在家的人非常容易黑白颠倒?

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4个答案
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scythe7三只脚的猫

2016-05-05 14:37

人和很多其他动植物甚至微生物一样,都有生物钟。

生物钟掌管着作息规律,能让人在一定的时间里兴奋,而另外一些固定时间里安睡。

但是生物钟并非永恒不变的,生物钟也需要外界刺激来调节调整。正因为有这个调整机制,人才可能适应四季变化,也才可能倒得回时差。

宅在家里,与真人接触减少,可能为了睡觉连窗帘都是拉起来的,因此日光照射也少。这样一来,两个调节机制都弱化了,生物钟可能发生紊乱。

而且,宅在家里多半是通过在线娱乐活动来消遣,这些娱乐活动本来是针对正常工作学习的人的,他们晚上才有空,晚上最活跃,结果宅的人就变成了晚上才有事做。这也会影响他们的生物钟,在晚上比较兴奋,白天没有玩伴的时候补觉。

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人和很多其他动植物甚至微生物一样,都有生物钟

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没觉得会黑白颠倒啊 在家宅了2个月了

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因为白天人多,宅物怕人。

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