我还没学游泳,但是我想知道在水里怎样才可以浮起来

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支持者: BrainMaker

人的密度和水是差不多的。。

差多少呢?区别就是你肺里的气。。你吸满气,你的密度就比水小,憋住就永远沉不下去,

你要肺里完全没气,一会就到河底看鱼了。.

所以,所谓学游泳,就是学会换气。换气说白了也很简单,控制好节奏,把肺里一半的气吐出来,再吸进去.

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既然你还没学会游泳,那即使在水里浮起来了,心里也是虚的,先会学游吧,会游了自然就能浮起来了。

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屏气,放松,不要动,就浮起来了

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四肢放松,往水面一趴……

嗯,别忘了憋住气。

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其实不用学会游泳也能在水上漂浮

但是因为你对水性不熟

心里会紧张造成肢体僵硬

就沉下去了

以我的经验

你可以现在浅水区(水位大概在心脏附近)熟悉水性

比如短时间的在水中闭气(要睁着眼睛,熟悉水中视物的感觉)

有一定把握了就贴墙贴底潜水(最好有朋友在一旁看着你)

掌握水中的方向感,减少恐惧

贴底潜水熟练后就可以练漂浮了

然后可以抱膝漂浮

这个最简单

双腿曲在胸前用双手抱住并闭气

身体的就会背部向上地浮在水面上

由于之前的训练,你的方向感并不会混乱

闭不住气的时候打开身体

贴底潜水的经验会让你自然站起来

之后就是漂浮了

站在水中身体向后仰、四肢随意张开

到这一步时你已经不再怕水

身体会以自然的状态舒展

很容易地就漂浮在水面上了

顺利的话1-2个小时就能学会

+++++++++++++++++警示的分割线+++++++++++++++++

注意、注意、注意!!!!!

不要到江河湖泊游野泳

一定要到有专人监督游泳池里学习

最好有朋友在旁保护你

绝不要拿生命开玩笑

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