人睡觉有可能把自己憋死吗?如何预防?

如题,毕竟人在睡觉的时候,身体往往是不老实的,会翻来翻去。

有没有可能无意中,脖子被胳膊或者枕头卡到了,或者不小心把自己的头埋到了枕头、被子里,睡眠中把自己憋死的?

也就是说,尽管身体向大脑发出了危险信号,但由于实在是太困了,大脑没有对这个危险信号作出回应,导致窒息。

如果不会发生这样的事情,那人类是进化出了哪种功能?

如果有可能发生这种事情,日常生活中应当如何预防?


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7个答案
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支持者: srrsh01

呼吸暂停综合征——也就是打呼噜

就有可能把人弄死

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支持者: shinsei

呼吸暂停综合症可以自己把自己玩死,正常情况的话,很难,在你的身体缺氧的时候,大脑会产生一个类似战逃反应的刺激,来激发本体的生欲,生存欲望是人类所有欲望里最强大的,强大到即使你没有意识了,潜意识也会优先选择,不过会有些病症阻碍这个选择(最常见的是抑郁症)或者阻碍大脑对身体的控制(呼吸暂停综合症,睡眠障碍,神经木僵等等)。

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支持者: shinsei

人体二氧化碳感受器发现血液中二氧化碳分压过高, 就会出现自发的反应,包括咳嗽、扭动身体、大口呼气等。这事交感神经自主运动的结果。

如果出现睡眠呼吸暂停综合征,上呼吸道组织松弛,睡眠时就可能把人憋死,也就是打呼噜打死人。现在已经有专门神经调控疗法进行治疗了:舌下神经电刺激。

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分享一个我经历了20多年的经验,因为我本身有轻度鼻炎,且睡觉不老实,姿势极其扭曲,还喜欢蒙头睡,综上习惯,导致我经常被憋的喘不过气来。

第一次遇到这种事儿的时候是我上小学的时候,感觉自己要死了,然后就哇哇大哭,把自己哭醒了。但是身在乡下,家里的老人深信我是被恶鬼压床”魇“住了,兴师动众的给我叫魂,烧纸,晚上睡觉鞋子要立在炕根下,防止鬼穿了我的鞋等等等等。

后来我又经常遇到这种情况,那时候大脑处于一种半梦半醒的状态,知道自己要窒息了,感觉自己能看到周围的东西(只是感觉,那种感觉非常真实,看到的环境也是平时存留在脑中真实的日常生活场景)自己大脑也告诉自己动一动,快坐起来,但是特别特别的用力的在挣扎就是动不了,而且呼吸会更急促,更加的呼吸困难,但是总是会在最后实在喘不过气,想要死了的最后一刻用力一下坐起来,然后大口喘气,像电视剧里做了噩梦的演员一样。然后觉得特别疲惫,浑身一点力气都没有。

直到现在,我已经能习惯了这种情况,每次出现这种情况,我已经会在大脑里告诉自己,别挣扎,再等一会,再等一会你就会被憋醒。所以我现在已经能做到理智的被憋醒。

我觉得不管在什么情况下,人临死前会有一刻特别清醒,会明确感知自己是真的要死掉了还是在做梦或者其他情况,然后作出最后的挣扎。这最后的挣扎会救你一命。

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我就喜欢把头蒙在被子里。至今没死。每次蒙在被子里睡着了,醒来都是头在外面。我想应该是无意识状态下就把头伸出去了。

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贾德的丑角pai地大普通学士一枚

2016-11-12 20:30

但是我经常碰到睡眠中感觉到窒息而想拼命/挣扎着醒来。。

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