人睡觉时,人的头部为什么会突然的抖动一下?

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7个答案
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因为咱们在睡觉的时候,一般都是身体先入睡,然后,大脑才会开始休息。但是,如果在特别疲劳的情况下,就会出现,大脑先睡着,身体却没有睡着的情况,这个时候,身体往往就会出现不受大脑控制的情况,在这种情况下,要是做一个噩梦,什么被高空坠物砸到,就会突然惊醒,这其实是很正常的事情。

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这是一种正常的生理表现,例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。与身体健康可以说没有什么太大的关系。

睡觉时发生的肌抽跃一般被分为两种情况:

临睡时的入睡抽动 VS 睡着时的肌肉颤搐

入睡抽动

它是指人在即将入睡时,突然全身肌肉不自主地抽动。

在此过程中,往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境,并很可能导致惊醒。

入睡抽动一般不会影响睡眠,但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍,变身成“抽搐男”并导致失眠。

肌肉颤搐

是指一群或一块肌肉在休止状态下呈现的缓慢、持续、不规则的波动性颤动。

人在睡眠时的非快速眼动睡眠期第二阶段出现的“睡眠锭”会导致“肌肉颤搐”。

研究者认为这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系,常发生在婴儿身上。

这种情况下的身体抖动,一般不会导致人体被惊醒,反而具有保护睡眠的作用,让人睡得更沉。

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入睡时,连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果,人的动作可以分为两种:自己的意志=大脑操纵的“随意运动”;与意志无关,无意中出现的“非随意运动”=条件反射。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。同样的条件反射还有手指触摸到发烫的物体时一下子缩回来等,遇到紧急情况时身体的自我保护条件反射。

最容易让人理解这种现象的实验方法是,神经科医生为了检查身体的神经系统有无异常时所做的人工条件反射检查,使用木槌敲打膝盖下部小腿自动弹起的做法。做这项检查的时候下肢要处于无意识的放松状态。因为要使肌肉活动起来有两个途径,一个是大脑的操纵(随意运动),另一个是脊髓的操纵(条件反射)。身体处于放松状态时,来自大脑的指令很弱,取而代之的是连接脊髓与下肢的反射网络在认真地工作。

人在入睡的时候正好与这种现象类似。随着睡眠的加深,四肢极度放松,大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时,大脑操纵能力很低,抑制下肢条件反射的力量微乎其微,使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因,就容易产生下肢前踢的条件反射。

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简单的比较靠谱的说法是:

大脑皮层仍然活跃,但身体已经很疲惫进入休眠。

一般是经历过很忙碌的一天或者出去旅游的时候会有吧~

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人在做梦的时候,有些场景会出现跑步的时候被绊倒,或者是有什么东西突然从你头上掉落下来,这时候人的身体就会突然抖动一下。造成这个原因就是,因为咱们在睡觉的时候,一般都是身体先入睡,然后,大脑才会开始休息。但是,如果在特别疲劳的情况下,就会出现,大脑先睡着,身体却没有睡着的情况,这个时候,身体往往就会出现不受大脑控制的情况,在这种情况下,要是做一个噩梦,什么被高空坠物砸到,就会突然惊醒,这其实是很正常的事情,大家平常只要好好休息行了,这种现象不过是,脊髓和下体之间的条件反射而已。这种行为,被称呼为“误操作”,出现这种情况的时候,在下肢动过后,信息才会传到大脑,从而造成了惊吓,让人们从梦中惊醒了过来。这种情况多发生于,贫血,或者肾有问题和孕妇的身上。

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我有时也这样。。。   这是从别人那里弄过来的,你看一下吧   入睡时,连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果,是成人女性每5人中就有1人体验过的普遍现象。   睡得正香的时候,下肢突然像痉挛一样抽动,人从睡梦中惊醒,你有过这种经历吗?你也许会认为这种现象是与做梦有关的身体反应。那么这种下肢突然抽动的现象究竟该如何解释呢?   人的动作可以分为两种:自己的意志=大脑操纵的“随意运动”;与意志无关,无意中出现的“非随意运动”=条件反射。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。同样的条件反射还有手指触摸到发烫的物体时一下子缩回来等,遇到紧急情况时身体的自我保护条件反射。   最容易让人理解这种现象的实验方法是,神经科医生为了检查身体的神经系统有无异常时所做的人工条件反射检查,使用木槌敲打膝盖下部小腿自动弹起的做法。做这项检查的时候下肢要处于无意识的放松状态。因为要使肌肉活动起来有两个途径,一个是大脑的操纵(随意运动),另一个是脊髓的操纵(条件反射)。身体处于放松状态时,来自大脑的指令很弱,取而代之的是连接脊髓与下肢的反射网络在认真地工作。   人在入睡的时候正好与这种现象类似。随着睡眠的加深,四肢极度放松,大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时,大脑操纵能力很低,抑制下肢条件反射的力量微乎其微,使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因,就容易产生下肢前踢的条件反射。   我们把这种现象解释为一种误操作。尽管它对身体没有任何意义,但是,下肢的动作传递到大脑以后,由于产生了吃惊的感觉而从睡梦中醒来。至于为什么会出现这种条件反射,现在还不清楚,也许是由于这里距离大脑比较遥远指令难以传递的缘故。   实际上,成年女性每5人中就有1人有过这种经历。多发于贫血、肾脏有问题或孕妇的身上。据说与某种物质的存在有关。情况严重的时候,睡梦中数次因下肢抽动而惊醒,难以安睡,导致名为肌肉阵挛综合征的影响睡眠的疾病,在这种情况下需要找医生寻求抑制反射的药物治疗。   顺便说一下,工作中或在电车里坐着打盹儿的时候,脑袋“咕咚”一下,这与条件反射没有关系。这是因为睡眠深到一定程度的时候,颈部肌肉下垂,没有将脑袋支撑住的结果。

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