有没有办法能让皮肤不那么干燥?

皮肤很干燥,冬季尤其严重,又干又痒,有时还会有小裂口,痛苦死了。浴后乳液什么的,根本没用啊,到了冬季我觉得我就是个即将碎裂的人。

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5个答案
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鱼在在藻临床医学学士,法律硕士

2011-12-27 18:40

皮肤干燥最有用的办法就是补水啊。不过,像这种严重型干燥,得有技巧地补。

什么浴后乳液就算了吧,这种严重的皮肤干燥直接上油膏,譬如凡士林,最次也得是霜状保湿品。这些油多于水的介质会帮助皮肤减少水分蒸发。

皮肤的清洁也有技巧:

首先,得避免过热的水清洗皮肤。也就是说,洗脸、洗澡什么的,尽量使用温水(所谓的温,可不是让你觉得温暖,而是稍稍有点凉。)过热的水因为带走皮脂过多,会加重皮肤的干燥。冷水可能对皮肤造成刺激。

其次,洗澡不能超过15分钟。

再次,不要用毛巾擦/蹭皮肤,而是用拧干的毛巾轻轻把皮肤拍干。如果用力擦/蹭的话,虽然能在一定程度上缓解痒的感觉,但是会加重干燥。而且会导致皮肤破损。

最后,洗澡/洗脸后,3分钟内涂好滋润霜。因为,皮肤表面的角质层有锁水保湿的功效,但同时,TA也会失水。洗澡/洗脸后(特别是洗澡),角质层吸附了一定的水分,3分钟内,涂上保湿霜后,会帮助皮肤将水分留在皮肤内,而不是蒸发出去。


以上,来自斯坦福的公开课:健康图书馆,第2课。

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补水?试试多蒸桑拿?让皮肤保持湿润?

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嗯,多游泳会不会更好一点?还是直接去空气温润的南方好了~

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甘油+乳液。
洗澡之后全身涂,然后不知道多多喝水会不会有效果,不过多喝水对唇部脱皮倒是很有效果。个人经验,仅供参考。

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