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练出高潮来!

众所周知,刺激阴蒂或者进行阴道性交都能够让女性达到高潮。不过,最近印第安纳大学性学专家赫本尼克(Debby Herbenick)和福坦巴里教授(J. Dennis Fortenberry)等人的发现却告诉我们,一些女性可能在健身的过程中,也会感受到高潮。研究者暂时把这种高潮称为“核心高潮”(coregasm),因为这种高潮与核心肌群训练密切相关,比如攀爬、骑车和举重。(编者按,核心肌群大体而言相当于腹背部的肌肉群,主要功能为维持脊椎稳定)

赫本尼克和她的团队通过网络问卷的方式,调查了总计530位女性,其中有124位报告在锻炼过程中体验到高潮(EIO,exercise-induced orgasm),246位报告在锻炼过程中体验到了性快感(EISP,exercise-induced sexual pleasure)。这些女性的年龄从18岁到63岁不等。大多数都结婚了,其中有69%是异性恋。

通过调查,研究者发现了一些有趣的结果:

•在所有在锻炼时感受过高潮或快感的女性中,有40%至少有过10次此类经历。

•锻炼时感觉到高潮的女性,平均年龄是18.9岁。

•在锻炼中体验到高潮的女性中,多数表示在公共场合时能够自我控制,但也有20%女性表示无法自已。

•与很多人想的不大一样,在锻炼中获得高潮的女性,绝大多数说她们高潮时其实并没有想关于性的事情,也没想过那些在锻炼时吸引她们的人。

•研究者还将锻炼时出现高潮的女性,与她们从事的运动联系起来做了分析。结果发现,在运动时体验到了高潮的女性中,有51.4%都报告说在之前的3个月内在做腹部运动时体验到了一次高潮。其他人则进行过下面这些锻炼:举重(26.5%),瑜珈(20%),骑行(15.8%),跑步(13.2%),散步/徒步(9.6%)。

•而那些仅在锻炼时体验到了性快感的女性,则更多地通过骑行或者动感单车锻炼。

•在最后的开放性回答中,研究者发现,高潮与一种称作“将军椅”的腹部锻炼器械也有关系。这种器械及其使用方式见下图,锻炼者需要利用肘部支持把手,使下半身悬空并靠腹肌将腿屈向胸口,以此来锻炼腹肌。

将军椅及其使用方式如图所示。 图片来自 www.bodybuildingworkout.net

将军椅及其使用方式如图所示。 图片来自 www.bodybuildingworkout.net

赫本尼克表示,目前,尚不是很清楚锻炼引发性高潮和性快感的机制是什么,她希望能够多了解一些相关的诱因。

目前还没有研究统计过运动时高潮到底有多普遍。不过赫本尼克等人认为,既然只花了5个星期就发掘到了370名经历过这种事情的女性,想来这事不会太罕见。

PS: 参加过各种健身班的女性朋友们,你们有没有发现过周围的哪位同学练得太兴奋了呢?

本文主要编译自: Study: Exercise can lead to female orgasm, sexual pleasure

相关研究论文: Exercise-induced orgasm and pleasure among women - Sexual and Relationship Therapy - Volume 26, Issue 4

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The End

发布于2012-03-21, 本文版权属于果壳网(guokr.com),禁止转载。如有需要,请联系果壳

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