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手腕的“筋”,年龄越小越多?

流言:


图片来自微博截图。

 
从原博倒数第二句话推断,这条微博的大概是想调侃,原本是不需要特意拉出来辟谣的。但3万多的转发,2万多的评论,而且很多读者要么在“证实”这条微博的真实性,要么在怀疑自己怎么不正常,所以,看来还是有必要来给大家普及一下这手腕的“筋”是怎么一回事。
 

凸出皮下的“筋”其实是肌肉

人体所有肌肉示意图,图中标示都是日语。在日语中,“筋”就是肌肉。图片来自:http://z-nmrfk.jp/doclib/kinnniku/ 

 
很多人并不知道,“筋”原意是指肌肉。西方医学很多术语都是由日本人翻译后,传至中国的,“筋”就是来自日语,在日语中“筋”就是肌肉。
 


图片来自:http://www.healthcentral.com/ency/408/imagepages/8956.html

 
肌肉由肌腹和肌腱组成,肌腱位于肌腹两端并固定于骨骼上,当肌肉收缩时,一些表浅的肌腱就会凸出于皮下,这才是我们俗称的“筋”。
 

 “筋”一直都在,只看你如何用力


手臂掌侧肌肉示意图。图片引自:http://classroom.sdmesa.edu/eschmid/Chapter8-Zoo145.htm

 
上图中标注为红色的肌肉是我们前臂掌侧肌肉,那条微博中所说的腕部的筋就是这些肌肉的肌腱。只要我们稍微用力“半屈腕(手向腕侧弯曲)”,这些前臂掌侧肌腱就会形成纵行的隆起,也就很容易显示出来。当然,这些肌腱有的比较容易显示,“掌长肌肌腱”是最容易凸出皮下的,如果只暴露一根,基本上就是它了,“桡侧腕屈肌肌腱”次之。但暴露几条“筋”主要看用什么样的方式,跟年龄是没什么关系的。
 

跟解剖老师学习自由控制腕部“筋”

  1. 桡侧腕屈肌肌腱和尺侧腕屈肌肌腱:通过腕的对抗外力屈曲。
  2. 指浅屈肌肌腱:除拇指外只要保证其余4指任何一个保持屈曲状态,而其余3指保持伸直状态。
  3. 掌长肌肌腱:拇指和小指或中指的指尖相对(腕部掌侧有3条横纹,学名为“腕掌侧横纹”,在屈腕时十分明显,最明显的是腕远侧纹,“掌长肌肌腱”就刚好经过腕远侧纹的中点。)
  4. 肱桡肌:先把掌心向前,然后把前臂逐渐向内转,用力屈腕时也会被看见。
 
最后给大家看一张图,通过综合性的用力方式,暴露出前臂掌侧所有的“筋”。

绿色:尺侧腕屈肌肌腱;蓝色:桡侧腕屈肌肌腱;红色:指浅屈肌肌腱;黑色:掌长肌肌腱;紫色:肱桡肌肌腱

 

p.s. 用了各种办法也看不到腕部的“筋”?或许不是因为年龄大,而是皮下脂肪太厚了……

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The End

发布于2013-12-12, 本文版权属于果壳网(guokr.com),禁止转载。如有需要,请联系果壳

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心房

广东医学院人体解剖学教师

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