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什么?原来心脏不是一直在工作的

“咚、咚、咚、咚、咚”

摸着胸口,感觉自己的心脏在不停的跳动。注意啦!心脏并不是一直在工作,它有一半的时间都在休息。

心脏在休息?那我是不是离死亡不远了?

不是这样的,先来看看心脏是如何工作的

血液能够携带氧气,人体的组织和器官获得了血液中的氧气从而可以正常运转。血液能在人体内从心脏流向各处依赖于心脏的泵血功能。

心脏的泵血功能是靠节律性收缩和舒张来实现的,这样能够对血液产生驱动作用。

图片来源:图虫创意

以肱二头肌为例,把双手下垂摆在体侧的时候,肌肉处于舒张的状态。当你作出上图这样的动作时,肱二头肌在收缩,此时它就处于紧张的工作状态。

当心脏收缩时,血液从心室射入动脉,再被输送到人体的各个组织和器官。心脏舒张时,静脉系统使血液回流到心房。这样完成了血液在体内的循环,就是常说的体循环。

心脏休息的时间和心动周期有关

心脏可以收缩和舒张是因为它由无数的心肌细胞构成。心肌属于人体横纹肌,横纹肌中有一个特殊的肌节结构,有了这个结构,心肌就具有收缩和舒张的功能。当心脏处于舒张状态的时候,就是心脏在休息的时候。

相邻两个Z线之间的区段被称为肌节,肌节是肌肉收缩和舒张的基本单位。一般认为横纹肌的收缩机制是粗、细肌丝在肌节内相互滑行所致。图片来源:维基百科

心脏每收缩和舒张一次的时间被称为心动周期。一个心动周期中,心房和心室的机械活动可分为收缩期和舒张期。心脏的舒张时间可以从心动周期图中找到。

心动周期中心房和心室活动的顺序和时间关系。图片来源:文献【2】

以一个正常成年人为例,如果他的心率为75次/分,那么心动周期就是0.8秒。如图所示,在心房的活动周期中,先是左、右心房收缩,持续0.1秒,继而心房舒张,持续0.7秒。在心室的活动周期中,也是左、右心室先收缩,持续约0.3秒。随后心室舒张,持续约0.5秒。而且心室舒张期的前0.4秒期间,心房也处于舒张状态,这一时期被称为全心舒张期,此时整个心脏都在休息。休息的时间占了整个心动周期的一半。

心脏还是挺会劳逸结合的,工作时间和休息时间是1:1。按照这样的比例来算,是不是我一天要工作12个小时才比较符合人体的设定啊?那,还是不了吧…(编辑:odette)

 

参考文献

  1. 朱大年,王庭槐主编,生理学第8版,北京:人民卫生出版社
  2. 朱文玉主编,医学生理学第2版,北京:北京大学医学出版社
The End

发布于2018-10-12, 本文版权属于果壳网(guokr.com),禁止转载。如有需要,请联系果壳

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木易杨杨

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