大口喘气后，我心跳加速，只觉得眼前一黑
一个很普通的周末，我像往常一样出门逛街、吃饭、喝奶茶。没想到这一次，等待我的却是ICU病房。
起因：大概是喝了杯奶茶
如果说不爱吃糖是一个人成熟的标志，那我就是选择了保持童真。作为奶茶的死忠粉，我几乎每周都要喝上一两杯，并且坚决拒绝黄牛和代理的诱惑，追求不管排多长的队也要亲自买到手的快感。
虽然被老爸怼了不下三百回，可我还是不知悔改。出事儿的那个周末，我点了一杯熟悉的奶茶，七分糖，搭配酸酸甜甜的水果。
今日份的奶茶到了 | 图虫创意
只不过这些看似可口的水果，恐怕已然不新鲜了。
肠胃炎：可能不只这么简单
喝了奶茶，又吃了晚饭，发个朋友圈，就美滋滋地睡了。第二天早晨，睡梦中，我感到腹痛难忍，醒来就是一阵酸水往上涌，胃痉挛，头发晕，上吐下泻。
马上打车去了就近的医院，在急诊化验了血象后，医生开了一些肠胃药，就让我回家。我问医生要不要看看有没有食物中毒，医生说食物中毒他们医院鉴定不了。我？？？
三年前有一次也是吃坏肚子，做了血检和便检才确认是肠胃炎，但这次疼到脑子不转了也没多问，拿着药离开了医院。前脚进了家门，后脚就疼得一屁股坐在地上。思来想去，我又急慌慌地返回医院急诊。
医院的急诊室 | 图虫创意
这次医生给开了点滴，差不多打了一个多小时头孢，可依然不见减轻。肚子越来越疼，我不断大口喘气，整个人都跟着焦虑了起来，于是准备起身去找医生开止疼药。站起来的瞬间，突然感觉双脚不能支撑身体，一下子瘫了下去。
陪我看病的朋友赶紧把我扶到轮椅上，推着我去找医生。结果找不见急诊的医生，过了好一会，来了个接班的医生，看了看我说：“减缓呼吸就没事了。”
我懵懵懂懂地照做了，可没想到，情况已经失去了控制。
晕倒在ICU：全身麻痹的濒死感
就在我返回输液室两三分钟后。四肢渐渐感觉麻木，手掌也扭得跟个鸡爪似的，无法张开。
又过了几分钟，嘴唇四周的皮肤像被一根根针刺着。心跳加速，只觉得眼前一黑，然后就被带到了ICU。
我害怕极了，浑身上下，一动也不能动，仿佛正在经历放慢20倍速的溺水过程。不敢闭眼睛，也不敢睡过去，迷迷糊糊中被抽了五六管血，还被戴上了呼吸面罩。然后又被抬进CT室做了十几分钟的检查：动脉血气分析、血液电解质检查、肾功能检查、肝功能检查、心电图检查…….
眼前一黑，然后就被带到了ICU | 图虫创意
等到清醒过来之后，才知道是因为疼痛紧张过度通气导致的呼吸性碱中毒。看着化验结果，我真的是一脸懵。
既然确诊了病因，那就开始治疗吧。一晚上大袋小袋的输液，在注射完最后一袋“氯化钾”后才算消停。消炎药起作用后，肠胃炎终于也不闹了。
如果说这次哭笑不得的经历教会了我什么，那就是有病就医是对的，但有时候人也得靠自己，平时多学点医学小知识真的很重要。
我想，如果当时我能找个袋子戴在头上，缓慢呼吸，也许事情就不会发展得这么严重。
医生点评
刘韬滔 | 北京医院外科ICU主治医师
生活中最常见的呼吸性碱中毒原因，包括疼痛、紧张、焦虑引起的过度通气。
比如本文作者因为疼痛引起过度通气；有时新闻中也能看到乘客在机舱内因为紧张出现这种情况；在ICU病房，如果医生不熟悉呼吸机的操作，也会因为误操作导致病人出现呼吸性碱中毒。
什么是呼吸性碱中毒?
体内的绝大多数细胞都存活于细胞外液之中。细胞代谢所需氧气的摄取和二氧化碳的排除，都必须通过细胞外液进行。
人体的细胞外液会保持在一个恒定的酸碱范围之内，即pH7.35～7.45，这是保障细胞功能正常运转的前提。
人主要依靠呼吸系统和肾脏来调节体内的酸碱平衡。呼吸系统调节酸碱时，用公式表示就是：H++HCO3-⇌H2CO3⇌H2O+CO2。
不管什么原因引起的呼吸通气量增加，都会导致二氧化碳由血液弥散到肺泡，这样一来呼出的二氧化碳增多，体内的二氧化碳会被过度清除，上述公式就会向右侧移动，血浆中氢离子减少，血液偏碱性。当pH值升高至>7.45时，就会出现呼吸性碱中毒。
细胞外液的酸碱度会影响电解质分布。碱中毒的时候，人体为了代偿，血浆内的钾离子会流向细胞内，导致血液中的钾离子减少，就会出现低钾血症。作者出现的麻木无力就是低钾血症的典型症状。
生活中遇到呼吸性碱中毒怎么办?
1. 舒缓紧张焦虑和疼痛。
2. 用纸袋扣在口鼻处。这样会将呼出的二氧化碳重复吸入，增加吸入的二氧化碳量。二氧化碳增多，上面提到的公式就会向左侧移动，让细胞外液的酸碱度恢复正常。这样简单的操作一般可以在半个小时左右逐渐缓解症状。
另外多说一句，如果保健品厂家宣称自己的产品含有独特的碱性配方，可以改变人体酸性环境提高机体免疫，毫无疑问是骗局。健康人有正常的调节酸碱平衡机制，如果这些口服保健品能够真的改变了人体原本正常的酸碱度，反而会产生伤害。
个人经历分享不构成诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断，如有就诊需要请前往正规医院。
作者：小红豆
编辑：木易杨杨
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