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晕车时,该看远处还是该闭上眼?

小耿 发表于  2010-09-27 11:02

晕车这种感觉,和转圈圈引起的头晕、打CS引起的头晕,本质上是一样的,都源自于感觉平衡的神经器官——前庭。

平衡器官是一堆水草

前庭是我们的平衡器官,位于耳朵深处。它的里面生长着很多小毛毛,在充满液体的空腔里,像水草一样在摇动。“水草”的下面通过神经连着大脑。我们头一动,这些“水草”就跟着晃,大脑就知道了。

如果把我们蒙上眼睛捆在椅子上,固定在一个封闭的小空间里往死里摇——就像游乐园里一些机器做的一样,虽然我们得不到任何视觉、听觉、触觉上的提示,但也能大致感觉到现在是大头朝下还是朝上。这就是前庭的功能。

转圈圈摔倒的人,扶也扶不住

去游乐场玩飞天转盘的时候就会发现,转的过程中还不会觉得太晕,还能很high地跟下面的人谈笑风生。而一旦停下来就不得了,晕得七荤八素的。原地转圈圈也是如此。

这是因为,当我们快速地转圈圈时,“水草”被剧烈地甩向一边。但这个时候还不要紧,因为身体的运动状态和平衡感觉大致是相符的。而停下来以后,“水草”由于惯性继续拼命摇曳,大脑会误以为运动还没有停止。所以我们尽管身体一动不动,脑子里却觉得天旋地转。一直要等到“水草”稳定下来,眩晕感才会消失。

这种情况下很容易摔倒。因为大脑和前庭从我们学走路时起就在培养默契。前庭一旦感觉到身体要倒,大脑会下意识地去纠正。

前庭:“根据我的观察,我们已经向左偏斜了25度,大约会在1.5秒后倒地。”

大脑:“收到。左腿向外跨出40公分,右手抬起保持平衡,声带请发出‘哎呀’的声音。”

当前庭错误地告诉大脑我们的身体站歪了时,大脑会立刻听话地向反方向纠正——于是我们就摔倒了。而且这种摔倒,不像身体无力时的“腿软”倒地,而是主动向一个方向倒下去,旁边人想扶还扶不住呢。

为什么有的人打CS之类的电脑游戏时也会头晕

前庭发出了错误信号,人会头晕。但有的时候,前庭是正确的,大脑错了,人也会晕。例如我们在玩CS或者赛车这一类3D游戏时。

有的人打CS的时候太投入了,身临其境,仿佛是自己在屏幕里奔跑、转圈、跳跃,将虚拟和现实混淆了起来。这时候大脑就会觉得奇怪:为什么前庭那边没有奔跑、跳跃的信号传过来呢?这就是视觉和平衡感发生了冲突。这种冲突让大脑迷惑,时间一长,也会有眩晕感。有人把它称为3D眩晕症。

这种情况下就需要休息一下了。只要眼睛离开屏幕,眩晕感会立刻好转。

晕车时最好闭上眼

晕车产生的眩晕感是上述两种情况的结合。一方面,车辆颠簸使前厅里的“水草”左摇右晃,不断发出杂乱的信号给大脑;另一方面,眼睛看到的景象和平衡感无法协调。

对于第一个原因,我们没有办法控制,只能让司机开得尽量平稳一点。对于第二个,最好的方法就是闭上眼睛,切断视觉信号。这样可以稍微减轻一点晕车感。如果能睡着就更好了。

我们有很多预防晕车的小偏方,它们大多是起心理安慰作用。心理安慰的特点是:如果你相信他有效,那么他就真的有一点效。所以你可以继续使用你觉得有用的方法。

至于晕车药苯海拉明,它主要是一种抗过敏和催眠药物,作为晕车药只是发挥了它的镇静、止吐功能。要想降低前庭造成的眩晕感,还真的没有特别好的办法。也许多坐几年车,身体逐渐适应了这种不适感,不适感会慢慢减轻吧。

奇怪的是,晕车的人自己开车时反而不会晕。可能是因为开车时大脑处于紧张状态,压抑了前庭的感觉。聊天、听歌减缓晕车也是这个道理。

热门评论

  • 2011-04-02 14:54 XFSTest

    我晕车最大因素是车里的气味

    [17] 评论
  • 2011-06-11 15:23 BigaBiga
    引用XFSTest的回应:我晕车最大因素是车里的气味


    严重晕车者严重同意 只要开着窗就不会晕

    [7] 评论
  • 2011-06-11 23:37 右京样一

    经验是前庭的结果和大脑的判断不一致就会晕……
    比如玩3D游戏时突然被某个最初没有看到的物体绊到,角色停了下来,但是大脑预先的判断是还应该继续往前走,这时候就特别晕……
    所以晕车的人自己开车不晕可能是因为车的加速减速是符合自己的判断的。

    [6] 评论

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全部评论(60)
  • 1楼
    2010-11-17 12:35 Mr.Burns

    FPS恐惧症也有用吗~

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  • 2楼
    2010-11-29 11:05 太陽照樣升起

    那些不暈車的人,就是不適感還是照樣有的,只是身體比其他人更能適應它咯?

    [0] 评论
  • 3楼
    2010-12-09 18:35 赤西小赫

    还真是,我坐了两三年的公交车往返家和学校,再也不晕车了。

    [3] 评论
  • 4楼
    2010-12-21 11:12 op

    晕车的人开车的确不怎么晕

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  • 5楼
    2011-02-19 09:44 不安定線

    血压低跟晕车有什么联系吗?

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  • 6楼
    2011-02-19 17:54 cczzz22

    确实是经常坐车会改善

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  • 7楼
    2011-02-20 05:10 九尾

    我记得以前科学展,有一个“晕倒屋”,就是一间房间,从门外看里面觉得一切正常,但真正走进去人就会不自由主地向一边倒……我记不清基本原理了,好像就是屋子事实上是倾斜的,但是屋内巧妙的设计使眼睛产生“一切正常”的错觉……

    [0] 评论
  • 8楼
    2011-02-24 11:09 喳喳啵

    我就是啊,开车不晕

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  • 9楼
    2011-03-19 16:22 giovnai_xu

    前庭:“根据我的观察,我们已经向左偏斜了25度,大约会在1.5秒后倒地。”
    大脑:“收到。左腿向外跨出40公分,右手抬起保持平衡,声带请发出‘哎呀’的声音。”
    太幽默了!!!!

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  • 10楼
    2011-03-23 17:15 琪趣饼干屑

    亲身体验,很有道理

    [0] 评论
  • 11楼
    2011-04-02 14:54 XFSTest

    我晕车最大因素是车里的气味

    [17] 评论
  • 12楼
    2011-06-11 15:23 BigaBiga
    引用XFSTest的回应:我晕车最大因素是车里的气味


    严重晕车者严重同意 只要开着窗就不会晕

    [7] 评论
  • 13楼
    2011-06-11 16:06 DarFeyJee
    引用Mr.Burns的回应:FPS恐惧症也有用吗~


    根据我的经验...FPS适应就好...
    曾经国庆连续COD假期过后头痛一个月的飘过...

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  • 14楼
    2011-06-11 19:12 瞬时百年

    是这样啊,我也有点晕车的说

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  • 15楼
    2011-06-11 23:37 右京样一

    经验是前庭的结果和大脑的判断不一致就会晕……
    比如玩3D游戏时突然被某个最初没有看到的物体绊到,角色停了下来,但是大脑预先的判断是还应该继续往前走,这时候就特别晕……
    所以晕车的人自己开车不晕可能是因为车的加速减速是符合自己的判断的。

    [6] 评论
  • 16楼
    2011-06-13 10:02 柒夜kiwi

    看到大脑和前庭的对话我笑了

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  • 17楼
    2011-06-13 11:15 Dr.K

    3D晕眩症

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  • 18楼
    2011-06-13 14:48 miss_simple

    最后一句是真的!!!

    [0] 评论
  • 19楼
    2011-06-13 14:55 被抛弃的阿衰

    晕的时候一闻到汽油味就想吐....

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  • 20楼
    2011-06-13 19:02 啊呜

    气味敏感... 坐车非要开着窗户 不然会吐...

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  • 21楼
    2011-06-13 22:26 壳中微光

    谁说自己开车不晕的?!
    另外个人经验,晕车和车内气温相关。热的时候比较容易晕。

    [1] 评论
  • 22楼
    2011-06-15 16:35 大果庄
    引用右京样一的回应:经验是前庭的结果和大脑的判断不一致就会晕……
    比如玩3D游戏时突然被某个最初没有看到的物体绊到,角色停了下来,但是大脑预先的判断是还应该继续往前走,这时候就特别晕……
    所以晕车的人自己开车不晕可能是因为车的加速减速是符合自己的判断的。


    这个听起来比较合理

    开车不晕跟大脑紧张没多少关系,我开车的时候并没有太过于集中注意力和紧张。

    而坐别人车的时候经常犹豫突然性刹车或加速而头晕

    [0] 评论
  • 23楼
    2011-06-18 13:25 wanvdphelys

    确实,我原来一看见车就晕
    但等到自己考驾照时各种猛踩油门急转弯却不会晕车

    [0] 评论
  • 24楼
    2011-06-22 13:43 寻囧专业户

    没错,开的时候不晕,开完静止坐着的时候,感觉身体还在腾云驾雾向前行驶中,坐完火车也一样,感觉还挺奇妙。

    引用壳中微光的回应:谁说自己开车不晕的?!
    另外个人经验,晕车和车内气温相关。热的时候比较容易晕。
    [0] 评论
  • 25楼
    2011-08-15 14:40 四月的铲屎官
    引用九尾的回应:我记得以前科学展,有一个“晕倒屋”,就是一间房间,从门外看里面觉得一切正常,但真正走进去人就会不自由主地向一边倒……我记不清基本原理了,好像就是屋子事实上是倾斜的,但是屋内巧妙的设计使眼睛产生“一切正常”的错觉……

    小屋的地面是倾斜的,但墙壁与地面成九十度,也就是说,房间是一个“倾斜的小屋
    ”,当你进去的时候,眼睛告诉你地面没有倾斜,但平衡器官告诉你地面是倾斜的,于是乎你就迷茫了。这个时候只要眼睛向小屋外面看,或是闭眼,或是看着地面并告诉自己“我站在斜坡上”,情况就会有所好转或消失。

    [0] 评论
  • 26楼
    2011-10-30 10:37 奔跑的鱼

    听说练习荡秋千会改善晕车?可是我连荡秋千都晕

    [1] 评论
  • 27楼
    2012-01-30 13:39 云昭浣

    原来如此。

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  • 28楼
    2012-02-02 13:05 半瓶子醋

    小时候不晕车,近两年上班每天坐地铁,现在偶尔坐个公交也晕了!

    [0] 评论
  • 29楼
    2012-03-07 20:45 峰子fz

    晕车的人开车不晕的原因,我认为很可能是因为开车的人对车的颠簸情况有所预期,所以大脑预知了倾斜的大概时间和角度,也就不会迷茫的晕眩了

    [0] 评论
  • 30楼
    2012-03-22 13:12 jonnyRain

    以前各种FPS游戏无压力,最近不知道怎么了,一玩3D游戏大作就会有头晕想吐的感觉……(PS:有耳患是不是也会导致这种情况 @小耿 )

    [0] 评论

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小耿 神经生物学硕士

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