马拉松长跑会损伤心脏吗？

跑步可以强心健体，这大伙儿都知道，但最新有研究表明，跑得距离太长也会给健康带来一定的风险，对于那些并不擅长长跑的人尤为如是。

研究人员对20位长跑基础各异的跑步者进行了追踪调查，结果发现在他们跑完马拉松的里程之后，其心脏功能与心脏病发作时患者的临床表现相似。此时，跑步者的心脏较跑步前表现出红肿、压力酶水平升高等症状。

当然跑完步之后心脏出现的这些症状与心脏病患者的心脏状况之间还是存在着显著的差异的：跑步之后，对跑步者造成的心脏损伤是暂时性的、可逆转的，这与心脏疾病对心脏造成的损伤是截然不同的。在马拉松长跑完后的三个月再对跑步者的心脏进行拍片，未现任何异常状况，更没有迹象表明跑步者的心脏曾受到过压力。这一研究不仅不会阻饶长跑者的锻炼热情，反而更鼓励人们坚持锻炼的重要性。另外，如果跑步者的运动素养越好，那么跑完之后对心脏造成的短时损伤也会越小。

辐射的危害究竟有哪些？

辐射可引发健康细胞发生突变，因而长期曝露在辐射环境下容易诱发癌症。研究人员一直以为，较成年人而言，儿童更易罹患这种致癌风险，因其体内的细胞更易受到辐射作用的影响。如今，新的研究推翻了上述假说，并提出，中年人罹患因受到辐射作用而并发癌症的风险，是其他人群的两倍之高。

一项在美国的成年人和日本原子弹爆发幸存人员中开展的癌症得病率分析显示，此前对辐射作用给健康造成的风险研究中，忽视了一个重要的因素：成年人体内癌前细胞的富集。这些癌前细胞随着年龄的增长日渐增多，只需在微波环境或是X射线下稍稍曝露片刻就容易被激活，从而形成恶性肿瘤。在辐射环境下曝露的时间越长，癌变的几率越高。因此，下回照射X射线之前，你得掂量一下，在寻找身体内可能存在的异常状况和由于受到辐射而致细胞癌变这两者之间，孰轻孰重？

缺乏魅力？这全怪你姐姐

在未来的另一半眼中，你是否够具吸引力？这很大程度上取决于曾经与你朝夕相处的同胞兄弟姐妹。这种倾向至少在小白鼠身上得到了印证。有研究表明，在异性眼中，脂粉气环境下长大的雄性小鼠，明显没有与哥们一起玩大的雄性小鼠性感。当然，有姐妹作伴的男性朋友也不必恐慌，因为这并不会影响到你的性福。

都是肥胖惹的祸

肥胖已给小胖墩儿们带来了一系列健康隐患，糖尿病、心脏疾患已在这些孩子们身上屡见不鲜。医学研究已证实，多余的体重在肥胖儿童成长过程中相当长的一段时期内会危及其身心健康，在他们身上往往过早地出现动脉僵化，从而增加了患心脏病的风险，而这些通常只发生在中年人身上。