我们的流汗量与体型，身体健康和体内水合作用（生物组织吸收和保留水分的过程，即人体水分的多少情况）有关。不过在我们中暑昏过去之前，流下的汗是有可能装满几个小桶的。毕竟人体遍布着3百万个汗腺（汗腺密度最高的地方在手掌），一个人平均每小时可流出0.7-1.5升的汗，特别活跃的人每小时可流1.5-1.8升的汗，而铁人三项运动员在相同时间可流大约4升的汗。

夏威夷铁人世界冠军赛（Ironman Hawaii）上，在马拉松长跑、2.4英里(3.9公里)的游泳和112英里(180公里)的公路自行车赛程中，有的参赛者流下了15升的汗。Lawrence Spriet是加拿大Guelph 大学的运动生理学家，他表示，人体流出的汗达到3%-5%的人体总重后，流汗过程就会开始减慢。

不管我们脱水多严重，流汗过程都不会停止。只要下丘脑还在给汗腺传送神经脉冲，我们就会继续流汗。要是流汗过程真的停止了，那必定是人体有什么地方出错了。

如果我们的体内温度大于40摄氏度，体内的蛋白质就会开始因温度过高而变性，组织膜就会丧失完整性，内容物会外泄，肠中的细菌会窜逃至血液中，身体进入休克状态，我们可能会丧失意识或是昏迷。而流汗的意义就是为了让我们保持凉爽，从而防止这种事情的发生。我们会一直流汗，但想将体内的所有水都以汗液形式流出是不可能的。

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