本期导语

工作中、爱情中、学习中、休假时...有人的地方就有心理学,然而我们对人类的心理却并不比对食品更熟悉。“秀恩爱”是怎样的心理?一个人的兴趣爱好到底是由什么决定的?陪老婆逛街会对男人造成伤害吗? 制定目标后,告诉别人和不告诉别人哪个比较容易达成目标?

你有必要知道
  • 非言语:大脑决定的,最通俗的话是有没有学某一学科的某一根筋。兴趣很小的时候应该就可以表现出来,无论是文学的天赋,还是物理或者化学的兴趣,最初总是自发的,但是每个人自发的强度不一样。

  • 陪老婆逛街真的是肉体和精神上的巨大摧残吗?不要觉得老婆逛街久浪费时间,其实这也是会省钱会生活的表现。

  • 装大雷:选择座位看似随意,但也是内心很多需求习惯和周围环境相博弈的结果。环境心理学中有一些相关研究结论,例如男性喜欢让女性坐在自己身边的位置,女性喜欢男性坐在自己对面的位置(前提是两人相互喜欢),不过实际情况要考虑很多其他因素。

  • 0.618 :一种说法是捏泡泡能解压,这可以用“具身认知”理论来解释。具身认知认为身体感受会影响心理感受,比如身体感到温暖会把别人想象得更加热情,比如洗手之后会减轻罪恶感等等。捏泡泡啊、嚼口香糖啊、减压球啊这些减压的东西你发现他们的共同点了吗?都是可以不断挤压它,这样可能就会达到减轻压力的效果了。

  • 0.618:这是人脑一种快速的分类方式,称为“类别化”。这一过程会由大脑自动完成,只需要1/10秒时间。这样的分类可以节约时间精力,帮我们快速对一个人有大致的了解,但它也会导致偏差,带来很多刻板印象。

  • 装大雷 :从心理学的角度分析,这样做或许只是他们想用经济水平的划分来快速地“了解”你,并获得安全感。

  • 不知道是拥抱让人更亲密还是亲密的人喜欢拥抱,在对NBA比赛录像的研究中发现,亲密身体接触越多的球队,赢球也越多。其实不需要研究我们也能凭经验感觉到,拥抱很温暖很愉悦啦~但是如果用拥抱来减压肯定是没用的,缓解压力倒是可能,接着还必须投入战斗,真正的消灭压力的来源才是釜底抽薪。

  • 科学家种太阳 :个人猜测是,忍着恶心点开的密集物图片,都是一种临界点附近的安全的“有害”刺激。在短期内作用是负面的,但是从长期来看,它对于我们的生存质量是有积极作用的。

  • 如果制定了一个目标,比如减肥,不要告诉别人你要干什么,你最终的目标不要公开。要告诉别人你要怎么做,你最好公开你的具体计划。这样方便别人监督和鼓励。在这种压力下,就会比较容易坚持。在心理学上叫做自我一致性。

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